Indiske medicinske urter: Traditionel brug & fordele

Indiske medicinske urter: Ayurvedisk visdom fra Himalaya

Næst efter Kina er Indien den næststørste producent af medicinske urter i verden. Urter er blevet brugt i den traditionelle Ayurveda-helbredelsesform i tusinder af år og antages at hjælpe med at behandle forskellige sygdomme. Fundet i Himalaya, Aravalis og Nilgiri-bjerge, opnås forskellige urter fra forskellige dele af planterne og kan komme fra blade, blomster, frø, bark eller rødder. Indiske medicinske urter kan bruges i te eller mad eller anvendes direkte på kroppen. Nedenfor er en liste over almindeligt brugte indiske medicinske urter.

Asparges

Fundet i højtliggende jungler, især i Nordindien, bruges de knoldede rødder af asparges almindeligt til at behandle en bred vifte af lidelser. Anvendt som et anodynum, afrodisiakum og galaktogog (et stof, der fremmer laktation), antages asparges også at hjælpe med nervøsitet, søvnløshed, anoreksi og ufrugtbarhed. Mange mennesker tror, det hjælper med halsinfektioner og bronkitis. Nogle tror, det assisterer med urinære problemer også.

Aloe Vera

Aloe vera vokser typisk i syd- og sydvestindien. Blomsterne og rødderne bruges hovedsageligt. Kendt som en populær ingrediens i solbrændings-lindrings-produkter, giver gelén inde i bladene af Aloe vera en almindelig behandling for dermatit, insektbid, snitte og forbrændinger på huden. Det virker som både en effektiv smertestillende og et antisepikum, som kan dræbe svamp, mug og bakterier. Når det tages oralt, antages Aloe vera at hjælpe med hbrændning, astma og artritis.

Basilikum

Beliggende hele Indien, bruges basilikum-blade og -frø almindeligt i indisk mad og til medicinske formål. Basilikum er kendt for at have antioxidative, antivirale og antibakterielle egenskaber, såvel som at hjælpe med hjerne, lunger, hjerte, blære og nyre-sygdomme. Det er blevet traditionelt brugt i mange år til stress og diabetes også. Basilikum bruges nogle gange som et øje-lidelse-remedie, såvel som en forkølelse-remedie.

Gotu Kola

Fundet i vådede, sumpede områder omkring Indien, bruges denne hele plante typisk til at behandle et antal lidelser. Det er blevet traditionelt brugt i spedalskheds-behandlinger og har anti-inflammatoriske, antivirale, antibakterielle og anxiolytiske egenskaber. Bladene antages at hjælpe med feber, hypertension og åbne sår, mens rødderne bruges til at behandle dysenteri.

Henna

Alment kendt som den midlertidige tatovér-urt, findes henna i tørre skove. Dens blomster, blade og frugt bruges til medicinske formål. Det antages at hjælpe med hudsår, mave-ulcus, bronkitis og dysenteri. Henna er også et almindeligt diuretikum.

Citrongræs

Beliggende i de tropiske græsmarker i Indien, bruges blade og rødder af citrongræs almindeligt i traditionel indisk køkken. Udover at give smag til mad, har citrongræs flere medicinske egenskaber, herunder fordøjelses-stimulering og detoxifikation. Citrongræs-olie bruges også til at behandle fed hud og hår.