Jiaogulan: 'Sydlig Ginseng' og dets potentielle sundhedsfordele

Jiaogulan (udtalt jow-goo-lawn) er en kinesisk urt, der ligner den mere populært kendte urt Ginseng på mange måder. Faktisk, på grund af denne lighed og det faktum, at den vokser vild i Sydkina, refereres den nogle gange til som Sydlig Ginseng. Dens biologiske navn er Gynostemma pentaphyllum. Den vokser i fjernbjergede områder i Sydkina. I dette område, hvor mange mennesker lever til at være hundrede år gamle, drikker landsbyboere det som te, og kalder det "Udødelighedens Urt," da de tror, det hjælper med at fremme utholdenhed og mindske træthed.

Kemiske komponenter

• I Japan går Jiaogulan under navnet Amachazuru. Urtens medicinske anvendelser er beskrevet i Japanese Colour Encyclopedia of Medicinal Herbs. Japanske studier har undersøgt ligheder mellem de aktive ingredienser i Amachazuru (eller Jiaogulan) og Ginseng. Begge urter indeholder de kemiske stoffer saponiner, kaldet gypenosider i Jiaogulan. Uanset navn, antages saponiner at have en række positive effekter på sundheden.

Adaptogen og antioxidans

• De kemiske komponenter af Jiaogulan, gypenosider, antages at have både adaptogen og antioxidative fordele. Adaptogener hjælper kroppen med at regulere sine systemer og tilpasse sig forskellige stress-faktorer, der bringer systemer ud af balance. Som et adaptogen hjælper Jiaogulan med at regulere et antal af kroppens funktioner, især ved at hjælpe kroppen med at modstå effekterne af stress.

  Jiaogulan er også et antioxidans, hvilket betyder, at det hjælper med at bekæmpe fri radikaler, der skader celler og er forbundet med mange sygdomme. En studie noteret på Jiaogulan-organisationens hjemmeside indikerer, at de gypenosider, der findes i Jiaogulan, har en positiv antioxidativ effekt og måske endda hjælper kroppen med naturligt at producere flere antioxidanter på egen hånd. (Dai, D.Y. et al. The effect of antioxidant Chinese herbs on SOD activity, MDA content and ultra-structural damage to brain tissue in mice with chronic fluorosis. Chinese Journal of Endemic Diseases. Kina. 1998.)

Diabetes og insulin

• Studier indikerer et positivt link mellem Jiaogulan og de insulin-niveauer, så kritiske for diabetikere. Jiaogulan.org angiver, at en artikel publiceret i 2004 i Journal of Biological Chemistry rapporterede identifikationen af en ny gypenosid "der ser ud til at være relateret til insulin-produktion." Forskere fra Stockholm, Sverige og Hanoi, Vietnam, der arbejdede sammen, fandt ud af, at "når pankreas-celler fra rotter blev stimuleret med denne gypenosid, producerede de insulin." Andre rotter, der var hypoglykæmiske, fik denne gypenosid at spise, og "viste forbedret glukose-tolerance og insulin-niveauerne i deres blod steg." (...ke Norberg, et al. A Novel Insulin-releasing Substance, Phanoside, from the Plant Gynostemma pentaphyllum. Journal of Biological Chemistry. 2004.)

  I en anden studie, publiceret i Journal of Applied Combined Chinese and Western Medicine i 1997, blev Jiaogulan-ekstrakt givet til patienter med diabetes. "Efter bare 8 uger viste 89,1 % af patienter forbedret glukose, insulin og triglycerid-niveauer." (Cheng, H.W. et al. Clinical study on the effect of gypenosides on hyperlipaemia in 46 patients with diabetes mellitus. Journal of Applied Combined Chinese and Western Medicine. 1997.)

Fedme og kolesterol

• Jiaogulan hjælper med at bekæmpe hjerte-kar-sygdomme og understøtter hjerte-sundheden på flere måder. Som adaptogen hjælper det kroppen med at optage næringstoffer og hjælper også med fordøjelsen. Mere direkte ser det ud til at hjælpe med at kontrollere kolesterol. Ifølge Herb.com, "Kliniske studier af den terapeutiske effektivitet af Jiaogulan på patienter med højt kolesterol er blevet rapporteret med en effektivitetssats på 67-93 % succes. Disse studier viste, at Jiaogulan sænkede blod-kolesterol, triglycerider og LDL, mens det øgede HDL." (Liu, Jialiu, et al. Overall health-strengthening effects of a gypenosides-containing tonic in middle aged and aged persons. Journal of Guiyang Medical College. 1993; (3):146.)

Jiaogulan i dag

• Jiaogulan var langsommere ved at fange forskeres opmærksomhed end mange andre østrige urter, men et antal videnskabelige studier er gennemført i Kina og andre lande i de seneste årtiers. De fleste af den moderne forskning på Jiaogulan, så sent som i slutningen af 1990'erne, blev publiceret i en bog kaldet "Jiaogulan, China's 'Immortalitet' Herb," af Dr. Jialiu Liu og Michael Blumert. I dag findes der en online Jiaogulan-organisation, og Jiaogulan-te og kapsler er tilgængelige gennem et antal hjemmesider. De eneste rapporterede bivirkninger ved at tage Jiaogulan synes at være mulig kvalme og øgede tarmbevægelser. Som hjemmesiden Biogro.us angiver, "individer, der oplever uforklarlige bivirkninger mens de tager Gynostemma, bør stoppe med at tage det og fortælle en læge eller apoteker om bivirkningerne."

  .