Ho'oponopono Viskelæder: En guide til rensning & heling

Ho'oponopono opstod på Hawaii som et middel til at skabe tilgivelse og heling i en familie, når et af dets medlemmer var syg. Mange moderne praktikere har udvidet dets brug til at inkludere selv-heling og transformation af individer. En moderne rensningsmetode er at bruge en blyants viskelæder som et rensningsværktøj til at fjerne negative tanker og dårlige følelser forbundet med genstande, mennesker eller situationer. Viskelæderen er et fysisk symbol, som brugere forbinder med handlingen af rensning og fjernelse.

Ting, du har brug for

• Blyant med viskelæder

Instruktioner

1. Skriv et navn, sted eller noget andet, der irriterer dig eller skaber dårlige følelser, når du tænker på det.

2. Knap på papiret med viskelæder-endenen af blyanten. Du kan også knappe på andre genstande, der forårsager dårlige følelser. For eksempel, hvis du er bekymret for penge, knap på din pung eller task.

3. Gentag sætningerne, "Jeg elsker dig, jeg er ked af det, venligst tilgiv mig og tak" mens du mentalt forestiller dig, at genstanden eller situationen er renset tilbage til dens oprindelige tilstand.