Forbedrer REIKI dit mentale og fysiske helbred?

Reiki er en form for energihealing, der ligner akupunktur og akupressur, der bruges til at fremme afslapning og lindre stress og smerte. Mens nogle undersøgelser tyder på, at reiki kan have positive effekter på mental og fysisk sundhed, er den videnskabelige dokumentation for dens effektivitet begrænset og inkonklusiv.

For eksempel udtaler National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), at der ikke er nogen overbevisende beviser for, at reiki er en effektiv behandling for nogen specifik sundhedstilstand. Nogle mindre undersøgelser tyder dog på, at reiki kan have potentielle fordele til at reducere smerte, forbedre søvnkvaliteten og reducere angst og depression.

Overordnet set, mens reiki kan give afslapning og stresslindring, er der utilstrækkeligt videnskabeligt bevis til at understøtte dets effektivitet som behandling for specifikke mentale eller fysiske helbredstilstande.