Sådan Detox Metaller i kroppen

Toksiner forbruges , når vi spiser , og når vi indånder forurenet luft, og giftstoffer , der forbliver i kroppen kan forårsage en række sygdomme. Metaller er en bestemt type toksin, der kan resultere i betydelige sundhedsmæssige problemer. The Environmental Working Group i USA studerede prøver fra navlestrengen blod nyfødte og fandt tilstedeværelsen af 287 toksiner , herunder kviksølv og Teflon . Afgifte kroppen bliver mere og mere populært for folk, der er åbne for alternative metoder til sundt fysisk vedligeholdelse og helbredelse. Mange forskellige typer af detox metoder er i brug i dag . Mennesker, der ofte lider af udmattelse eller hovedpine kan være gode kandidater til afgiftning. Instruktioner
1

Drik masser af vand dagligt. Vand hjælper dig med at opretholde en sund balance i kroppen , men især når at sætte dig selv gennem enhver form for afgiftning proces . Vand indtag er en af de vigtigste adfærd for sund levevis og hjælpemidler i processen med at fjerne metaller fra kroppen.
2

Tag en vitamin-og mineraltilskud hver dag for at hjælpe med at holde dit immunforsvar boostet . Sørg for, at du gør dette før , under og efter din afgiftning proces . Som du rense din krop af giftige metaller , disse vitaminer og mineraler hjælpe med at bringe din krop til en sund tilstand.
3

Har nogle form af et kolon rense. De kolon rensemidler skræddersyet til metal detox bør indeholde nogle eller mange af de følgende næringsstoffer : methionin, silymarin , chlorella , NAC , mega H , magnesium og vitamin B6. Rensemidler ofte også koriander og tang, med henblik på at fremskynde metal eliminering.
4

Besøg en sauna i løbet af din detox periode. Saunaer støtte i afgiftning proces ved sikkert forårsager din krop til at svede nogle af metallerne i din krop. Enhver aktivitet , der forårsager svedtendens assists i dette metal detox proces .
5

Overvej chelatbehandling hjælp EDTA, et stof, der menes at hjælpe med detoxing metallerne fra kroppen.