Metaldetox: Forståelse og Støtte Af Naturlig Kroppsrensning

Gifter forbruges, når vi spiser, og når vi ånder forurenet luft, og gifter, der forbliver i kroppen, kan forårsage enhver mængde sygdomme. Metaller er en særlig type gift, der kan resultere i betydelige sundhedsproblemer. Environmental Working Group i USA studerede prøver fra navlestrengblodet af nyfødte og fandt tilstedeværelsen af 287 gifter, herunder kviksølv og Teflon. At detoksificere kroppen bliver mere og mere populært for mennesker, der er åbne for alternative metoder til sund fysisk vedligeholdelse og heling. Mange forskellige typer detoks-metoder er i brug i dag. Mennesker, der ofte lider af udmattelse eller hovedpine, kan være gode kandidater til detoksificering.

Instruktioner

1. Drik masser af vand dagligt. Vand hjælper dig med at opretholde en sund balance i din krop, men især, når du sætter dig gennem enhver type detoksificeringsproces. Vandindtag er en af de vigtigste adfærd for sundt liv og hjælper i processen med at eliminere metaller fra din krop.
2. Tag et vitamin- og mineraltilskud hver dag for at hjælpe med at holde dit immunsystem boostet. Vær sikker på, at du gør dette før, under og efter din detoksificeringsproces. Mens du renser din krop for giftige metaller, hjælper disse vitaminer og mineraler med at bringe din krop til en sund tilstand.
3. Gør en form for tyktarmrensning. Tyktarmrensere, der er skredskåret til metaldetox, bør inkludere nogle eller mange af følgende næringsstoffer: methionin, silymarin, chlorella, NAC, mega H, magnesium og vitamin B6. Rensere inkluderer ofte også koriander og tang, for at accelerere metaleelimineringsprocessen.
4. Besøg en sauna under din detoks-periode. Saunaer hjælper i detoksificeringsprocessen ved sikkert at få din krop til at svede nogle af metallerne i din krop ud. Enhver aktivitet, der forårsager svedning, hjælper i denne metaldetoks-proces.
5. Overvej kelationsterapi ved brug af EDTA, en forbindelse, der antages at hjælpe med at detoksificere metaller fra din krop.