Ananas Detox Kost: Fordele, Risici og Sådan Prøver Du Det

Mange frugter og grøntsager indeholder vitaminer og antioxidanter, der er gavnlige for din krop. De hjælper med at detoksificere og rensere kroppen og styrke indre organer. Frugter er høje i naturlige sukker, så denne kost er ikke for dem med diabetes eller hypoglykæmi.

Ananas Egenskaber

Ananas er fødevarer høje i naturlige sukker. Det gavner tarmene ved at bryde affald ned. Det kan reducere tarminflammation og hjælpe med at regulere processerne i kirtelsystemerne, der producerer nødvendige hormoner. At detoksificere din krop med den syv-dages ananas-kost eller saft-faste vil give dig et energi-boost.

Den Syv-Dages Detox Kost

På hver dag drik seks til otte glas af den anbefalede saft:

Dag 1: Drik lige store mængder æble- og sellerisaft, som er gavnlige for lever, nyre og tarme.
Dag 2: Drik kun ananassaft. Ananassaft bekæmper inflammation, allergier, ledsygdomme og flere andre lidelser.
Dag 3: Pres en halv citron i et glas varmt vand og drik.
Dag 4: Drik kun gulerodssaft, som hjælper funktionerne i lever, lunger, nyre og øjne.
Dag 5: Drik rødbedesaft for at fjerne gifter i leveren. Rødbedesaft hjælper også med at reducere symptomer på ledsygdomme og menstruation.
Dag 6: Drik enhver type grøn saft: kål, spinat, grønne bønner, rosenkål eller ærter. Saft fra grønne grøntsager forbedrer cirkulation, fordøjelsessystemets funktioner og hududsyn. Vitaminer og mineraler i disse saft bekæmper også fedme og dårlig ånde.
Dag 7: Drik kun destilleret vand for at fuldføre skylning af gifter og rensning af din krop.

Bivirkninger

Du kan opleve nogle bivirkninger fra denne syv-dages detox-kost, herunder hovedpine og diarré. Det kan skyldes det høje sukkerindhold og mangel på faste fødevarer. Andre bivirkninger er forstoppelse, acne, kropslugt, dårlig ånde, svimning, svimmelhed, sult og dehydrering.