Sådan skal du tage Alpha Lipoic Acid
1
Tal med en sundhedsperson , før du begynder et kursus af kosttilskud , for at vurdere , om du skal begynde at tage alpha lipoic acid . En læge eller apoteket kan rådgive hvor længe du skal tage pillerne , og fastsætte en passende dosis .
2
Tag en 100mg alpha lipoinsyre pille med et glas vand hver dag på tom mave , ideelt når du først vågne op om morgenen.
3
Fortsæt med at følge denne rutine for længden af tid bestemmes af dig og din sundhedspleje udbyder .
Relaterede Sundhed Artikler