Urter til Tager på i vægt

fleste krydderurter har evnen til at rense kroppen . De bærer et array af næringsstoffer, der fremmer væksten af sunde organvæv og muscle.Dandelion rod anvendes til behandling af dårlig appetit, dyspepsi og forstoppelse. Det vækker fordøjelsen ved at stimulere galde flow.Sarsaparilla rod er en favorit blandt bodybuildere. Aminosyrer er byggesten af ​​proteiner og sarsaparilla indeholder methionin, som ikke syntetiseres i kroppen og skal indtages. Den indeholder vitamin A , B- kompleks , C og D. Mineraler såsom jern , iod , zink, kobber, mangan , silicium, natrium og svovl er også inkluderet i sarsaparilla spektrum opbygge elements.Ginger er kendt som en fordøjelsessystemet stimulerende og anvendes til behandling af fordøjelsessystemet. Traditionelt har det været brugt til behandling mavepine på grund af ufordøjet food.Chen pi er en mild afslappende og fordøjelsessystemet stimulerende . Det øger gastrisk sekretion og peristaltikken . Det stimulerer appetitten og lindrer abdominal distension.Dr . Susie Cooper, en bord-certificeret læge af naturopati, siger: " For at hjælpe med at fordøje eller nedbryde fødevarer i brugbar form , nogle gange vi har brug for hjælp . I urte kategori , at den traditionelle brug af bitre urter bede leveren og udskillelse af fordøjelsesenzymer kan være meget effektiv . "
cirkulation

Ginger anses for at være en kredsløbssygdomme tonic, der øger blodgennemstrømningen . Dette øger transporterer livsvigtige forsyninger af proteiner, fedtstoffer og carbohydrater til celler og til gengæld udbreder opbygningen af ​​sundt væv. Korrekt brændsel stammer fra at spise lav densitet , højenergi- fødevarer, der er let omdannes til makronæringsstoffer . Disse ingredienser giver de arbejdsgrupper elementer, der er afgørende for at få vægt.

Cleansing

Urter aflaste af toksiner i kroppen. Fraværet af affald giver kroppen til at bygge uden at hindre den anabolske proces med unødvendige oprydninger . De elementære funktioner få vægt genindføres. Et par urter ansvarlige for afgiftende er mælk tidsel, glat elm bark , mullein blade , lakridsrod og echinacea .

Udøver

Urter har evnen til at hjælpe med at lindre kroniske joint smerte. Når delvis bevægelse er tabt for invaliderende sygdomme som gigt, der deltager i en øvelse program kan være ude af spørgsmålet . Tab af mobilitet forringes muskelmassen og sund body mass hurtigt mindskes. Urter såsom menthol, kamfer, shallaki , Ashwagandha , ingefær, og arthcare olie er alle kendt for at lindre gigtsmerter . Uden obstruktion af smerte , der udfører en øvelse rutine tre dage om ugen i 30 minutter bliver muligt. Kroppen begynder at genoprette den magre , sund muskelmasse er nødvendig for at få vægt.
Sådan bruges Urter

Urter kan indtages flere måder. De fleste krydderurter kan findes i ethvert sundhed butik, der sælger vitaminer og mineraler. Disse urter tørres og pakkes i en gelatinekapsel til nem forbrug og fordøjelse. Gelatine hætter ikke fordøjes i maven, hvor syrer kan korrodere og nedbryde egenskaberne af urter. De næringsstoffer bevares , indtil de når tarmkanalen og levere det fulde udbytte af deres egenskaber. Urter såsom ingefær kan købes i de fleste supermarkeder . Rå ingefær kan tern i små sektioner, og tilføjes til enhver salat. Disse urter kan tilberedes og indtages med daglige måltider med ringe indsats. Urter såsom sarsaparilla rod og koriander kan brygges i en varm te. Varme aktiverer den helbredende egenskaber af urter til hurtig absorption. Tinkturer er en alkoholisk ekstraktion af en urt . Alkohol opløser de aktive bestanddele ud af urter og virker som konserveringsmiddel. Levetiden for en tinktur kan være flere år, før de er gjort impotent . Ikke alle naturlægemidler forbruges mundtligt. Nogle kan anvendes topisk i stabiliseret creme form .
Hoteltilbud