Sådan Quench overdreven tørst

Tørst er en cue igangsat af kroppen - hvilket fik en person til at drikke væsker - som regel til at mætte en tør fornemmelse i halsen eller munden. Svedende , vandladning og opkastning er blandt ting, der kan forårsage dig til at fjerne mere vand og salt , end du tage i. Dette resulterer i dehydrering og tørst. Drikkevand er typisk sunde, men vedholdende overdreven tørst kan indikere en underliggende fysiske eller følelsesmæssige problemer . Overdreven tørst , opleves uden nævneværdig grund omtales som polydipsi . Simple derhjemme løsninger kan lindre irritation af en lejlighedsvis episode af overdreven tørst . Ting du skal
2 rå mango
Sugar
Mint blad pasta
Spidskommen frø pulver
1/2 citron
Rock salt
Honning
Frisk tomatsaft
Sour grønt æble myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

afgøre, om en aktivitet er ansvarlig for den følelse af overdreven tørst . Forbrugende krydret eller varm mad , udsættelse for varme temperaturer og fysisk aktivitet, kan alle øge din tørst .
2

Bemærk hvor meget vand du indtager dagligt. Som i 2010 , Mayo Clinic rapporter om, at i almindelighed , anbefaler lægerne at drikke otte eller ni glas vand dagligt . Aktivt forbruge dette beløb til at fugte din krop.
3

Justér din væskeindtag efter din fysiske aktivitet og omgivelser. Hvis du er i varme, tørre omgivelser , eller deltage i mere fysisk aktivitet end du normalt gør , øge din væskeindtagelse .
4

Overvej naturmedicin , hvis overdreven tørst fortsætter. Kinesisk mad terapi foreslår at- home muligheder for overdreven tørst .

En engangs- at-home afhjælpe, vask to rå mango og skær dem i stykker. Tilføj en halv kop sukker til frugt : Bland og derefter koge dem i vand , indtil de bliver bløde. Tilføj en teskefuld af mynte blad pasta , en halv teskefuld spidskommen frø pulver og salt som ønsket. Chill før drikker . Mango hjælpe med at forhindre tab af vand fra kroppen , og støtte med overdreven tørst og endda hedeslag .

Du kan også blande saft fra halvdelen af et snit citron i lunkent vand kan støtte overdreven tørst . Tilføj en knivspids stensalt til blandingen og drikke det langsomt . Goherbalremedies.com dikterer sure fødevarer, herunder citroner , konsolidere og stoppe tab af kropsvæske , således at din krop til at tilbageholde væske og standse overdreven tørst .
5

Nedsænkes en uklippet sure grønt æble i kogende vand. Fjern vand og æble fra varmen og lad æblet at bade natten over. Den næste morgen , fjern æble og kassér vandet. Uddrag saften fra frugten. Dette kan gøres ved at knuse æble. Drik ekstrakt og gentag processen dagligt i fem til syv dage .

Anden mulighed er at tilføje honning eller sukker til tomatsaft lavet med friske tomater . Drik juice dagligt i fem til syv dage i træk for at mætte tørsten , tyder Goherbalremedies.com .
6

Søg læge, hvis overdreven tørst fortsætter, og kan ikke slukkes . Diabetes kan forårsage tørst , så det er vigtigt at udelukke medicinske tilstande. I nogle tilfælde kan en meget stærk trang til at drikke også angive et psykologisk problem - så søge råd hos din læge
hoteltilbud .

Relaterede Sundhed Artikler