Sådan Fight astma

Over 20 millioner mennesker er ramt af astma , en kronisk, ofte invaliderende sygdom, der forårsager forsnævring i luftvejene og åndedrætsbesvær. Selvom der ikke er nogen kur, kan endda svær astma være overkommeligt gennem medicin, livsstilsændringer og ved at fjerne visse udløser . Ting du skal
Naturlig fiber madras og puder
alle naturlige rengøringsmidler myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Rådfør dig med en allergolog at blive testet for mulige katalysatorer der kunne udløse din astma . De mest almindelige allergi over for husstøvmider , pollen , hvede, æg , jordnødder, ambrosia , dyrehår , mælkeprodukter, skaldyr og mælk. Allergolog ordinere immunterapi , som er en serie af allergi skud , der med tiden reducerer følsomheden over for allergener.
2

Eliminer mug fra dine omgivelser for at undgå at indånde sporer, som kan irritere lungerne. Rens dit køkken og badeværelse, skimmel trives i fugtige steder . Tør de områder , såsom flise fuger , hvor skimmel vokser og erstatte gamle kalfatring .
3

Spis mad i sin helhed, uforarbejdede form uden raffineret sukker så meget som muligt . Fælles konserveringsmidler og kemiske tilsætningsstoffer i forarbejdede fødevarer, såsom sulfitter , benzoesyre, tartrazin , svovldioxid, calciumbenzoat og røde , gule og orange farvestoffer , udløse astmatiske reaktioner i følsomme individer. Kost højt sukker har også været forbundet med en stigning i astma .
4

Køb en madras og puder fremstillet af naturlige fibre. Kommercielle madrasser er sammensat af polyurethan skumplast , der sprøjtes med polybromerede diphenylethere ( brandhæmmende kemikalier) og derefter dækket i polyester. Konstant udsættelse for polyurethan kan forårsage irritation af luftvejene og astmasymptomer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler