Hjemmelavet Næse Spray

En simpel salt og bagepulver blanding fungerer effektivt at rense næsen og fjerne irriterende . Hæld en kop varmt vand i en miniature pære sprøjte designet til børns brug , tilsæt derefter 1/2 tsk. bordsalt og 1/4 tsk. bagepulver . Squirt denne løsning i hvert næsebor to til tre gange , og blæse din næse efter hvert program. Dette vil fjerne enhver pollen , støv eller andet element , der fører til næse irritation. Gentag så ofte som nødvendigt .
Steam

Steam arbejder også på at fugte næseborene , fjerne irritation fra tørre næsebor. Kog en gryde med varmt vand og hældes i en skål , og derefter placere dit ansigt over skålen og indånde den dampende dampe i 5 til 10 minutter. Blow næsen til at fjerne bebyggede støv eller pollen , og derefter gentage for at holde fugten i huden . Alternativt , tage et varmt bad og indånde dampskåle dampe i 15 minutter. Gentag så ofte som nødvendigt , som tørhed fortsætter.
Spicy fødevarer

Spicy fødevarer er også en naturlig måde at gøre næsen løb og åbne sinus hulrum . Dette giver mulighed for snavs og bebyggede pollen til at udskille fra næseborene , samtidig giver dig mulighed for at trække vejret lettere . Tilføj chilipebre eller rød peber flager til din livret , spise en mild til varm salsa, eller har en indisk fad med karry krydderier. Spis disse fødevarer , så ofte du vil, hvis din mave kan tåle dem , for at holde næsehulen klar og drift på deres bedste.
Hoteltilbud