Naturlig hostelindring: Simple midler til at lindre en vedvarende hoste

Vi har alle på et eller andet tidspunkt haft en irriterende hoste, der holdt på i de sene aften-timer. Natten kommer, og vi bare må stoppe hosten for at kunne hvile. Jeg lærte disse midler gennem en veninde, og hun sagde, at jeg måtte dele dem med dig.

Instruktioner

1. Vicks VapoRub på fødder: Smør en tynd lag Vicks VapoRub under begge fødder. Ingen behov for at massere det ind, bare dæk hele sålerne.
2. Sokker på: Træk en ren, hvid sokke over hver fod og lad dem sidde om natten. Hosten vil aftage i mindst 4-6 timer, så du kan sove. Ingen skadelige, stærke medikamenter med bivirkninger, så det kan også bruges til børn. Tjek mærkaten for rådgivning om brug til spædbarn.
3. Varm honning-citron drik: En varm kop honning og citron kan få slem til at løsne op, så du kan hoste den op, og honning lugter hosten. Brug 1/2 kop varmt vand, 1/2 tsk. citronjuice fra frisk citron og 1 tsk. rå honning. Rør om og nip som te. Kan ikke gives sikkert til spædbarn pga. rå honning. Rådgiv med sundhedsfaglig før gave til småbørn.
4. Saltvandsgurgle: En løsning af salt i et glas varmt vand gurglet vil lindre hosten og lugte halsen. Brug almindelig kogesalt (joderet eller ej). Mål 1 tsk. salt til 1/2 kop lugent vand. Personer, der overvåker natriumindtag, skal rådføre læge før brug, da salt kan absorberes og forårsage unormalt optag gennem mund- og halsmembraner.