Naturlige midler mod hårtab: Effektive hjemmebehandlinger

Det er helt normalt at miste et par hårstrå om dagen, men når hårtabet udvikler sig til klumper eller bunker, bör man tage hensyn til tyndt hår. Heldigvis findes der en række hjemmelavede midler, der kan hjælpe med at stimulere hårvekst og forebygge yderligere tab.

Hovedhuds massage med olier

Den mest grundlæggende og effektive hjemmekur er massage af hovedhuden med kokosolie. Massér hovedhuden intensivt i cirkulære bevægelser med varm kokosolie og skyl haret herefter. Massagen forbedrer blodcirkulationen, hvilket fremmer hårveksten, mens kokosolien leverer næringstoffer og mineraler, der beskytter hårføniklerne.

En stærkere kur kan laves ved at koge 3-4 kopper kokosolie med amla (indisk stikkelsbær), som kan købes i indiske specialbutikker. Si oligen og opbevar den til hovedhudsmassage tre gange om ugen for at stimulere hårvekst og forebygge hårtab. Hvis amla ikke er tilgængelig, kan frisk kokosmælk (ikke dåse) bruges i stedet – hæld den over hovedhuden, massér blidt, lad det virke i mindst 30 minutter og skyl herefter med shampoo.

En blanding af rícinusolie og kokosolie er en udmærkende tonik til hovedhudsmassage. Lad blandingen sidde i ca. en time før vask. (Rícinusolie er klistret og tung, så anvend den sparsomt.) Mandelolie kan også bruges til massage for at fremme hårvekst og forhindre hårtab.

En klassisk indisk kur er at koge en kop sennepolie med 4 spsk. tørrede eller friske hennablade. Si blandingen af i en flaske og brug den til daglig hovedhudsmassage – en af de mest betroede metoder til at stimulere hårføniklerne.

Andre hjemmemidler

• Alfalfa- og spinatjuice: Lav en juice af alfalfa-blade og frisk spinat og drik den dagligt. Det leverer næringstoffer, der styrker håret og immunsystemet.
• Shampoo med kisel (silica): Et shampoo, der indeholder kisel, kan stimulere hårvekst, forebygge hårtab og give stærkere negle og knogler.

Sunde vaner for stærkt hår

• Lad håret klippes hvert par måned for at reducere revne ender og fremme hurtigere vækst.
• Spis mange grønne grøntsager dagligt og undgå tobak og alkohol.
• Vask håret max 2-3 gange om ugen og begræns brug af stylingprodukter, da de kan røve håret for dets naturlige olier.