Sådan Practice Kabbalah Meditation

Selvom Kabbalah mystik har haft en nylig stigning i synlighed takket være vedtagelsen af en række højt profilerede berømtheder , det er en gammel tradition, der har været praktiseret i tusinder af år . Hvis du ønsker at beskæftige sig med depression og reducere stress, måske Kabbalah meditation være en transcendent måde at finde ny mening i dit liv. Meditation er den gamle kunst afslappende kroppen , mens du fokuserer sindet. Ting du skal hoteltilbud Stille tid til at tilbringe i ensomhed
Computer med internetadgang
Et sted at meditere myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Lær om Kabbalah Mystik
1

Vid, at Kabbalah er primært beskæftiger sig med vigtige jødiske åndelige paradoks Gud være ukendte ved tanken , men håndgribelige og til stede i alle ting.
2

Vær opmærksom på , at Kabbalah meditation forsøg på at opleve den guddommelighed Gud gennem intuitive , åndelige midler .
3

Læs op på Kabbalistisk tradition online ( se Resources nedenfor) . En grundig forståelse vil hjælpe med at guide din meditativ praksis .
Praksis Kabbalah Meditation
4

Vide hvad der er involveret . Denne praksis med Kabbalah meditation generelt indebærer en morgen meditation , plus en recitation af de 3 velsignelser og meditation vers.
5.

Lær morgenbønnen online ( se Resources nedenfor) . Det er en sekvens af hebraiske bogstaver , reciterede at takke Gud og udtrykke vores påskønnelse til en ny dag . Det er kombineret med en aftenbøn (se trin 4).
6

Øv de 3 velsignelser , også tilgængelig online (se Resources nedenfor) . Disse er beregnet til at påberåbe sig den helbredende kraft af spiritus , der giver dem mulighed for at sænke sig over dig og give dig deres styrke.
7.

Huske Kabbalah meditation vers. Dette er normalt reciteret natten, som en måde bedende de beføjelser, der til at returnere din sjæl til din krop i morgen. Kabbalistic tanke hævder, at ånden forlader kroppen under søvn at bebo et højere plan af bevidsthed.
8

Find et Kabbalah center i nærheden af dig, hvor du kan modtage ekspert instruktion og netværke med ligesindede . Tilhængere af Kabbalistic principper har meget community -minded værdier og byde nye medlemmer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler