Kinesiske pres punkt Teknikker

Opdel kroppen i linjer eller afsnit ( som hvis du skære kroppen fra venstre til højre ), og du vil komme tæt på, hvad kineserne kalder kroppens meridianer, eller zoner . Hver af disse zoner eller meridianer kontrollerer en bestemt del af kroppen, når der trykkes på en særligt pres punkt i den pågældende zone. For eksempel har akupressur terapi været anvendt i tusinder af år til behandling af hovedpine , ledsmerter , stress , dårlig fordøjelse, og astma . Der er 12 hovedmeridianer der udgør legemet , som hver især er forbundet med store kroppens organer såsom lever , hjerte, tarme , hjerne , lunger og så videre.

Akupressur teknikker indebærer anvendelse af fingrene , side af hånden , tommelfingeren og endda albuen at lægge pres på eller massage trykpunkter . En teknik er Tui Na, der udnytter hånd og arm til at anvende pres og massage , herunder gnide, skubbe , æltning og knibe for de ønskede resultater.

Pressure og massage kan variere fra let berøring til dyb touch, fra blid , flagrende strøg og massage til dybe tissue massage og tryk.
Heavenly Pillar

med den side af hånden eller albuen eller fingre , blidt men dybt lægge pres på et tryk punkt at give afslapning til en specifik muskel . Den himmelske søjle teknik hjælper lindre trætte øjne , søvnløshed og ondt i halsen , såvel som spændinger . For eksempel kan du bruge din tommel-og pegefinger til forsigtigt at trykke på hver sin side af rygsøjlen på bagsiden af halsen, lige under kalot , at give øjeblikkelig lindring af stress i halsregionen . Pres og let roterende massage med fingrene på samme punkt ofte lindrer hovedpine forårsaget af spændinger.
Heavenly Foryngelse

Place tommelfinger eller lige fingre mod trykpunkter på musklen på toppen af bovbladet cirka to inches udefra knop på skulderen side af skulderbladet . Du kan også anvende mere pres på dette område , såvel som andre områder på ryg og ben ved hjælp af den side af din hånd eller albue . Disse trykpunkter , der findes på begge sider af den øvre ryg skulder område vil også give lindring fra spændinger og øge immunsystemets funktion mod forkølelse og influenza. Tryk med fingrene eller tommelfingeren bør opretholdes i flere minutter ad gangen.
Hoteltilbud