DIY varmekissen til nakken: Nem vejledning og afslappende lindring

At lave et nakkekissen er nemt og sparer penge. Det laves af stof og ingredienser, der kan findes på dit lokale marked. Ved at lave dit eget kan du beslutte, om du vil have det duftende eller uden duft. Et opvarmet nakkekissen hjælper med at lindre stivhed, afslapper muskler og lindrer ømhed omkring nakke- og skulderområdet.

Ting, du har brug for

• Hørfrø
• Målebæger
• Ristingskål
• Ristingske
• Trægt
• Symaskine
• Lineal
• Saks
• Strykjern
• Stof og passende tråd
• Aterisk olie (valgfrit)

Instruktioner

1. Bestem, om du vil have duftende eller uden duft. Hvis du beslutter at tilføje aterisk olie, bland 25 dråber med 2 kopper hørfrø og lad det tørre.
2. Mål og klip stof 9 tommer bredt og 18 tommer langt.
3. Fold og pres råkanter ½ tomme mod stofets forkerte side. Dette giver en ren kant på alle sider.
4. Fold og pres stofet i halvdelen (breddevis) med rette sider sammen.
5. Sy en ½-tommes søm langs en kort kant og langs den lange (åbne) kant. Lad en kort ende åben. Vend indvendig ud og pres. Du har nu et rektangulært putetæppe med en åben side.
6. Hæld hørfrøblandingen, ved hjælp af trægten, ind i putetæppet, indtil det er 75 % fuldt.
7. Luk åbningen med en ½-tommes zigzag-søm for at forhindre sømmen i at gå op igen.