Hjemopatiske midler til muskelstivhed og smerter

Hjemopati kan give vidunderlig lindring for stive muskler. Fordi muskulære smerter kan involvere så mange områder af kroppen, er der mange midler. At vælge det korrekte middel kan spare tid og smerte. Indsnær søgningen ved at fastlægge smerte-oprindelsen og tage i betragtning eventuelle tilhørende symptomer og bivirkninger.

Midler

Arnica montana er et go-to middel til alle slags muskulære smerter. Dens specialitet er at behandle smerte, der har resultatet af en traumatisk chok til systemet. Blåmærker, strækninger og whiplash er de typer tilstande, der mest har gavn af Arnica. Arnica virker også for at berolige den emotionsrush, der kan følge en skade. Det kan tages som forebyggende måltag, før og efter træning eller anstrengende aktivitet.
Til muskelstivhed relateret til strækninger og stræn, brug Rhus toxicodendron. Dette middel lindrer lumbago, osteoartritis, stiv nakke, carpal tunnel syndrom og fibromyalgi. Smerter i nederste ryg, tør hoste og en lyst efter mælk kan være til stede. Symptomer intensificeres om morgenen, med fugtighed og kulde og efter lange perioder af inaktivitet. De lindres af varme, bevægelse og strækning.
Actaea spicata er mere velegnet til stivhed, der følger intensiv træning eller overdrevet fysisk anstrengelse. Reumatiske tilstande – dem, der forårsager inflammation af led eller lemmer, som fører til muskelstivhed – kan behandles med Actaea. Andre indikationer for dette middel inkluderer forvirring, depression, hovedpine, der forbedres i frisk luft, og aversion mod koldt vejr og bevægelse. Symptomer forbedres typisk i varmt vejr og mens man spiser.
Et andet valg for reumatiske tilstande er causticum, som også behandler spasmer i nakke- og kæbeområdet og dybe muskelskader. Yderligere indikationer for causticum inkluderer angst, rystende underarmsmuskler, lokaliseret forlamning og urolige ben-syndrom, som karakteriseres af en mærkelig fornemmelse i benene, der fremmer bevægelse og intensificeres om natten, ofte medførende søvnløshed. Koldt, tørt vejr forværrer symptomer, som nogle hvad lindres af varme eller fugtighed.

Dosering

Den standard anbefalede dosis af hjemopatiske mediciner er fem sublinguale pelletter, taget gennem dagen, så længe symptomerne vedvarer. Hjemopatiske geler, salver og cremer er også tilgængelige til muskulære smerter. Topisk anvendelse kan hjælpe med at skynde genopretning.
I tilfælde af akutte tilstande, såsom stivhed resultatet af skade, tag en lavere potens af det valgte middel, såsom 6X eller 6C. For smerter forårsaget af kroniske tilstande såsom reumatoid artritis, prøv en højere potens af 30x til 200c. Hvis tvivl forbliver om, hvilket middel der er passende, overvej at kontakte en professionel hjemopatisk læge.