Havsalt Badekrystaller: Fordele, Mineraler & Terapeutisk Anvendelse

Havsalts mange fordele stammer fra saltets mineral-sammensætning, der indeholder 92 af jordens mineraler. I sammenligning med bord-salt, et jodsal og processeret salt sammensat af natriumklorid, er havsalt kendt for at indeholde terapeutiske egenskaber for huden, samtidig med at det giver smerte- og stresslindring. Andre fordele kræver yderligere forskning; alligevel har spa og sundhedsresorter brugt havsalt-terapi gennem historien.

Hud Fornyelse

Havsalt er kendt for at hydrere huden og findes i mange skønhedsprodukter som fugtighedscreme og ansigts-scrub. I et bad-snøv, gavner havsalt-krystaller din hele krop, mekker og hydrere din hud. Havsalt-bade, et naturligt antisepktikum, er også terapeutiske i at hjælpe topiske infektioner. Snøv findes at lindre hudsygdomme som psoriasis og at reducere inflammation forbundet med tør, fladet hud. Løbende studier udført ved Dead Sea Research Center demonstrerer den positive korrelation mellem havsalt og hud-lidelser.

Smerte Linder

Havsalt-snøv fremmer smerte-lindring, lette muskulære og led-smerter i kroppen. At tage et havsalt-bad efter et anstrengende træningsøvelse er gavnligt for dine anstrengede muskler. Visse sygdomme som reumatisk ledbetændelse, som involverer led-smerter, lindres med regelmæssig brug af Dødehavs-salt-snøv. Løbende studier gennem Dead Sea Research Center har vist, et regulært program af snøv hjælper med led-smerte-lindring. En undersøgelse udført i 1982 af Dr. P. Engels på en sanatorie-klinik i Tyskland og offentliggjort i Acta Medica Empirica afslørte, at reumatisk sygdom blev lettet hos 60 patienter med regelmæssig brug af terapeutiske salte.

Stress og Spændings Linder

At snøve i et havsalt-bad lindrer stress og spændning. Først fremmer snøv fysisk smerte-lindring, som går en lang vej i at reducere stress-niveauer. Andet lindrer at snøve i et havsalt-bad emotionel stress. At tage tid til dig selv går en lang vej i at lindre de eksterne stress-faktorer i livet. Havsalt kan også hjælpe med søvn-regulering og lindre depression. Lithium, for eksempel, er et syntetisk salt-erstatnings-medicin skabt til depression. I "Vand og Salt, Livets Essens," demonstrerer forfatter Dr. Hendel og biofysiker Peter Ferreira den terapeutiske forbindelse mellem Himalaya-krystallsalt og centralnervesystem-funktion, søvn-mønstre, koncentrations-niveauer og hjerne-aktivitet.

Yderligere Fordele

Yderligere fordele ved at snøve i havsalt inkluderer øget metabolisme, reduceret vandretention og afgiftning. Mens disse fordele stadig har brug for yderligere forskning, har spa og sundhedsresorter brugt havsalt-teknikker såsom krops-indpakninger, havsalt-scrub og Thalassoterapi til at fremme vægttab og afgiftning i århundreder. Thalassoterapi, en gammel terapi, der involverer neddykning i havvand, havsalt og tang, stammer fra det græske ord thalassa. Yderligere fordele involverer at assistere det respiratoriske system, øget cirkulation og forbedret immun-svar ved at fremme vores egen helbredelses-mekanisme.