Naturlig hårvækst: Planter og midler mod hårtab

En almindelig overbevisning om hårtab er, at det alt er i gener: med andre ord, der er intet, du kan gøre ved det. Men ifølge University of Maryland Medical Center viser ny forskning, at mens gener spiller en rolle, bidrager andre faktorer såsom høje stress-niveauer, dårlig kost og næring-mangel også til skaldhed. Naturlige midler såsom plante-ekstrakter, plante-baserede essentielle olier og urter antages også at forbedre hårvækst. Som med ethvert alternativt middel, er det vigtigt at tjekke med din læge før brug af planter til at regro hår, især hvis du tager medicin.

Essentielle plante-olier

Ifølge New York University's Langone Medical Center har studier vist en forbindelse mellem brug af essentielle plante-olier og hår-genvækst. Timian, rosmarin, lavendel og ceder-træ essentielle olier blandet i en base af druesæd- og jojoba-olier og masseret ind i hovedbunden har vist at øge hårvækst. University of Maryland Medical Center anbefaler at blande tre til fire dråber hver af pebermynte, rosmarin og salvie-olier i 1 spsk olivenolie og massere det ind i hovedbunden to gange om dagen. Allergiske reaktioner kan opstå, når du bruger essentielle olier, så ophør dem, hvis du lider af uønskede symptomer. Du bør også tjekke med din læge, hvis du bruger andre topiske mediciner mod skaldhed for at sikre, at olierne ikke vil reagere negativt med dem.

Khellin-frugt

Ifølge New York University antyder foreløbige beviser, at der måske er en forbindelse mellem ekstrakt af khella-planten og ny hårvækst. Når den anvendes i forbindelse med ultraviolette lys, har khellin, som ekstraktet er kendt, vist at øge hårvækst.

Almindelige frugter og grøntsager

University of Maryland Medical Center siger, at dem, der vil øge deres hårvækst, bør spise frugter og grøntsager høje i B-vitaminer, jern og antioxidanter. Mørke grønne, blad- og hav-grøntsager er gode kilder til B-vitaminer og jern, og tomater, kirsebær, blåbær, peber-frugter og græskar er alle fulde af antioxidanter.

Urter

University of Maryland Medical Center noter også, at visse urter kan hjælpe med hårtab og hår-skaft-forstyrrelser. For eksempel, tag 80 til 160 mg mariærtistel taget to gange om dagen, 40 til 80 mg ginkgo tre gange om dagen og 250 mg Relora op til tre gange om dagen for at hjælpe med at øge blodcirkulation, styrke antioxidativ effektivitet og reducere stress. Disse kan føre til øget hårvækst.