Naturlig lindring af produktiv hoste: Effektive midler

En produktiv hoste, selvom den er nyttig for kroppen nogle gange, kan stadig blive lige så irriterende og smertefuld som en hoste, der følger en forkølelse. Der findes så mange forskellige midler til at stoppe hoste, hvoraf mange virker fint, men de sundeste er økologiske, homøopatiske midler. At bruge produkter som ingefær og hvidløg til at stoppe hoste er meget effektivt, og det smager faktisk ret godt.

Ting du har brug for

• Frisk, hel ingefær
• 1/2 lb. hvidløg
• Kvart-glas med låg
• Honning

Instruktioner

Ingefær

1. Skær frisk ingefær i tynde skiver, og sørg for, at du kun skærer den mængde, du har brug for lige nu. Du vil ikke skære for meget og bruge det senere, da dets styrke vil mindskes. To eller tre tynde skiver er fint.
2. Læg de to eller tre skiver i munden, når du føler lyst til at hoste. Selv om det er en produktiv hoste, kan den stadig være lidt irriterende, især om natten, når du prøver at sove. Mens du tygger ingefær, frigøres helende enzymer i din spyt, som rejser ned til hostens kilde.
3. Brug så meget ingefær, som du har brug for, da hver skive er pakket med vitaminer og næringsstoffer, der ikke kun hjælper med at stoppe hoste, men også hjælper med forkølelser.

Hvidløg

4. Hak ca. et halvt pund hvidløg og læg det i et kvart-glas med et tilgængeligt låg.
5. Dæk hvidløget helt med din yndlingshonning. Honningen vil fungere som smøremiddel for at lindere din hals.
6. Sæt låget på glasset og stil det i køleskaben til at marinere i 24 timer.
7. Tag en teskefuld af blandingen, når du føler lyst til at hoste, og den lyst vil smelte væk, da hvidløgets helende egenskaber frigives i din hals.