Vand &Sport Fysioterapi

Vand er et ideelt medie til sport fysisk terapi. Sædvanligvis kaldet vand terapi , er øvelser i vandet . Terapi i vandet giver mange fordele, som jord -terapi ikke. Den opdrift i vandet tager vægten fra leddene i rygsøjlen , knæ og hofter. Dette er især nyttigt for dem, der har lidt skader , og kan ikke tåle jord arbejdet på grund af ledsmerter. Vand giver også flotation bistand og modstandsdygtighed , der hjælper til at øge strength.No svømning er nødvendig for vand terapi . Øvelser kan udføres med fødderne på bunden af ​​poolen eller ved at holde på den side af poolen, eller ved hjælp af en redningsvest . Vand er et sikkert miljø for at rehabilitere en sports skade . Komme tilbage på dine fødder
vand terapi kan hjælpe med heling af skader.

vand, er der en reduktion af tyngdekraften . Dette kan give en atlet til at stå , begynder at gå eller gangtræning og begynde at styrke øvelser uden at forårsage yderligere skade på helbredende lemmer. En akvatisk terapeut kan indføre mange øvelser i den pulje, der ville være vanskeligt i bedste på land. Stepping op og ned fra et led i puljen er meget lettere på leddene end på land . En skadet atlet kan endda få sine fødder helt , ved hjælp af en flotation bælte og arbejder i en ophængt stilling.
Vand fremmer heling

Vand terapi også fremmer heling ved stedet for en skade. Når de udøver i varmt vand , opstår vasodilatation i blodkarrene . Dette øger blodtilførslen til skaden site og resulterer i en bedre ilttilførsel og heling af beskadiget væv .
Relax

Aquatic terapi er næsten altid gjort i en varm pool, som er mellem 88 til 94 grader. Det varme vand hjælper muskler til at slappe af og øger perifer cirkulation . Bedre cirkulation fremmer hurtigere heling.
Balance og stabilitet

Varmt vand stimulerer kropsbevidsthed , stabilitet og core styrke . En atlet er også i stand til at arbejde på balance i vandet , uden frygt for at falde eller at opretholde en skade . Balance arbejde er et højdepunkt af vand behandling, flytte vand tvinger kroppen til at arbejde på at blive afbalanceret på alle tidspunkter, og vandet hjælper også til at holde en person herfor.Det vand øger også opdrift , som kan hjælpe med smerte. Den mindre vægt , der bærer ned på en skade , jo mindre smerte vil der være.
Viskositet

viskositet vand gør den ideel til styrketræning. Vandet vil modstå bevægelse i vandet, så bare flytte et lem frem og tilbage vil styrke den i vandet . Tilføjelse aqua belles eller en noodle vil gøre bevægelsen endnu mere anstrengende . Maintaing muskelstyrke , mens såret er svært for atleter , og træning i vandet kan hjælpe til at holde den styrke
anderledes og sjov

Vand terapi er forskellige, at andre former for landbaseret fysisk terapi. Bare at være i et andet miljø kan forbedre moralen i en skadet atlet . Vand er et meget positivt element i at gennemføre behandlingen. Næsten enhver bevægelse kan blive en succes i vandet.

Udstyr, der anvendes i en terapi pulje er ofte ikke, hvad det var beregnet til oprindelig . En skum noodle , en kickboard og en legeplads bold er alle værktøjer, som en akvatisk terapeut kan udnytte for en patient . At have en utraditionel objekt til brug for terapi giver en sjov måde for en skadet atlet at gendanne fra en skade.
Hoteltilbud