Renere hud: Guide til effektivt at tømme porer
Ting, du har brug for
- Ansigtsrens
- Toner
- Bomuldskugler
- Vand
- Dampende vand
- Skål
- Håndklæde
Instruktioner
Køb en mild renser, der egner sig til din hudtype. Sæt en portion af den milde renser på bomuldskuglen. Rub bomuldskuglen i en opad bevægelse, nedad bevægelse og cirkulær bevægelse på dit ansigt. Skyl dit ansigt med vand, når du er færdig.
Få en alkoholfri toner. Sæt noget toner på en bomuldskugle. Skrub områderne af dit ansigt på samme måde som du gjorde med din renser, så skyl dit ansigt med vand.
Peel din hud regelmæssigt. Køb et ansigts-scrub, der hjælper med at fjerne dode celler og andre urenheder fra overfladen af din hud. Anvend ansigts-scrub på hænderne og skum det. Skrub det blidt på dit ansigt i en cirkulær bevægelse. Skyl dit ansigt med vand.
Anvend en ansigtsmaske en gang om ugen. Mange ansigtsmasker har antibakterielle egenskaber, der hjælper med at rengøre og tømme porer på dit ansigt. Afhængigt af, hvilken type materiale du vil have på dit ansigt, findes masker, der kan skylles af, og nogle, der kan rives af. Begge typer er effektive til at fjerne snavs og bakterier fra forstoppede porer.
Damp dit ansigt mindst en gang om måneden. Du kan gå til en skønhedssalon og få en professionel ansigtsbehandling, som ville inkludere damp-processen, eller du kunne gøre det hjemme. For at dampe dit ansigt hjemme, kog vand, hæld vandet i en skål, og placer skålen foran dig. Så sid på en stol og placer dit ansigt ca. 15 cm væk fra det dampende vand, mens du draper et håndklæde omkring bagenden af dit hoved for at forhindre damp i at undslippe. Gør dette i ca. 10 til 15 minutter, mens dampen penetrerer din hud og renser dine porer. Skyl dit ansigt rent med koldt vand eller en fugtig klud.
Fysioterapi
- Pathobiologi-karriere: 16 veje inden for forskning, diagnostik og folkesundhed
- Fysioterapeutassistent Løn i North Carolina (2020 BLS Data)
- Hjemme Ultralyd Terapi: Smerte-lindring og Heling
- Fysioterapeuters arbejdstid: Hvad dataene viser
- Motions fordele, typer, retningslinjer og hvordan du starter sikkert i enhver alder
- Effektive hjemme-rehabiliteringsøvelser for øget bevægelighed
- Effektive Fysioterapi-øvelser til Genoptræning af Fryst Skulder
