Aphrodisiakum-urter: Udforskning af naturlige libido-boostere

Kærlighedsdrikke har været et fascinerende emne for generationer, og mens nogle hævder at have fundet den hemmelige kombination af urter, der skaber ægte kærlighed mellem to mennesker, findes sådanne koncoctioner ikke. Men visse urter og krydderier øger libido og følelsen af begær, og de er kendt som afrodisiaka.

Horny Goat Weed (Hornet ged-urt)

• Udover et afslørende navn, indeholder horny goat weed egenskaber, der hjælper med at bekæmpe erektil dysfunktion hos mænd og lavere seksuel lyst hos kvinder. Ifølge folketro opdagede en kinesisk ged-hyrde, at hans flok engagere sig i usædvanlig seksuel kontakt, således navnet blev født. Horny goat weed virker ved at øge nitrik oxid-niveauer i blodet, som afslapper muskler og øger blodgennemstrømningen til genitalier. For at øge libido og sænke seksuelle dysfunktioner, forbruge horny goat weed i kapsel- eller tabletkapselform to til tre gange dagligt. Total daglig dosis skal være mellem 250 og 1000 milligram, med gennemsnittet på 500 milligram. Tag efter måltider eller snacks om morgenen, eftermiddag og aften med otte ounces vand.

Ginseng

• Ginseng, som stammer fra den kinesiske term "mand-rod," er formet som den menneskelige krop og bruges almindeligt til, blandt andet, dets afrodisiakum-kvaliteter – though mest i asiatiske kulturer, da vestlig medicin ikke fuldt ud har omfavnet det for at øge seksuel libido hos mænd og kvinder. I forskningsforsøg har ginseng vist at øge seksuel lyst hos dyr, men studierne har ikke vist de samme resultater hos mennesker. Ginseng er tilgængelig i kapsel- og tabletkapselform og kan findes på ethvert vitamin- eller urte-sted og de fleste supermarkeder. Forbruge 200 milligram ginseng om dagen for at beneficere fra dets afrodisiakum-kvaliteter. Ved erektil dysfunktion og tab af seksuel lyst, tag hver dag, indtil symptomerne er forbedret.

L-Arginin

• L-arginin er nyttig i at afslappe blodkarer ved at producere nitrik oxid i blodet. Da blodkarer er afslappede, er de i stand til at udføre opgaver, der ellers ville være hindret, som at have en erektion, da blod er i stand til at flyde frit gennem penis. Du skal tage op til 5 gram L-arginin dagligt for at beneficere fra dets afrodisiakum-kvaliteter. Tilgængelig i kapselform, bør du forbruge det om morgenen med otte ounces vand. Tillad mindst en uge for synlige fordele at vise.