Naturlig lindring af ledbetændelse: Hjemmemidler & behandlinger

Ledbetændelse og den medførte smerte har plagat menneskeheden i århundreder. Mange ramte har søgt lindring fra denne smertefulde lidelse i form af hjemmemidler. Mens de fleste læger hævder, at der ikke er nogen absolut kur for ledbetændelse, er der nogle hjemmemidler og praksisser, der tilbyder væsentlig lindring fra smerten.

Juice-midler

• Kartoffel-juice har længe været brugt som en behandling til ledbetændelse. Juicen laves ved at skære en middels kartoffel i et glas og dække med en kop koldt vand til at sidde over nat. Lad skallen sidde på kartoffelen. Næste morgen siger væsken fra kartoffelskiverne; drik juicen ved opstandelse, mens maven stadig er tom.

  Rå juicer udvundet af bladgrøntsager, gulerødder og selleri er også gode til ledbetændelse. De alkaliske egenskaber ved rå juicer virker for at reducere de aflejringer, der samler sig omkring led og forårsager smerte. Lige store dele af hver type grøntsager skal blandes sammen og forbruges dagligt. Frisk ananasjuice indeholder et enzym kaldet bromelain, der er fundet gavnligt til at reducere svullest, når det udvindes friskt og forbruges regelmæssigt.

Salver og eksterne midler

• En salve kan laves af essentielle olier, herunder lavendel, salvie, rosmarin, timian, hvidløg, sassafras og enebær. Bland disse sammen og kombiner med varm olivenolie med en hastighed på en del essentielle olie-blanding til 10 dele olivenolie. Rubb dette direkte på de ramtede led for at opnå øjeblikkelig lindring.

  Tilføj 1/4 kop epsom-salt til badevandet og sænk i 30 minutter for et af de enkleste og billigste ledbetændelses-midler. At tilbringe tid i saltvand har også vist sig at være gavnligt. Hvis havet ikke er let tilgængeligt, tilføj en kop havsalt til badevandet for et 30-minutters bad.

Æblecidereddike

• At tage æblecidereddike dagligt kan hjælpe med ledbetændelsessmerter og inflammation samt en række andre lidelser. Eddiken bringer kroppen til sin korrekte pH. Det skal være den økologiske type, der skal rystes op for at røre sedimentet, der falder på bund af glaset. Bland en spiseske med et glas vand og drik to til tre gange hver dag for at starte. Lidt honning kan tilføjes for at forbedre smagen. De fleste vil bemærke en fald i symptomer inden for dage efter at have begyndt æblecider-kuren.