Pinenød-olie: Sundhedsfordele, Anvendelse & Næringssmæssig Værdi

Fem arter af pinetræer i Amerika og Europa producerer kommercielle pinenødder. Disse er koldt presset til at lave pinenød-olie eller ceder-nød-olie. Små internationale forsknings-studier antyder, at pinen-olie måske har medicinske egenskaber udover kosmetiske anvendelser og fødevarer-brug.

En Daglig Forsyning af Pinen

Ifølge Ringing Cedars of Russia-website, indeholder pinenød-olie mange vitaminer, som A, B, D og F, som hjælper med at forbedre cholesterin, hud-lidelser og nervesystemet. Den indeholder mange mineraler, såsom magnesium, som udvider blodkar og reducerer spænding.

Pinen til Mad

For en dejlig nødde-smag, tilføj pinenød-olie til din salat eller i din yndlings-marinerings. Ifølge Good from the Woods, forbedrer koldt presset pinenød-olie fødevare-smage, men det bruges generelt ikke til madlavning, da det har et lavt røge-punkt.

Mund af Pinen

Pinenød-olie kan også findes i tandpasta og kan hjælpe med at holde dine tænder og tandkød i god form. Ifølge en russisk universitets terapeutisk tandlæge-studie, forbedrede brugen af pinenød-olie-tandpasta oral hygiejne hos patienter med gingivit.

Pinen-anvendelser

Du kan finde pinenød-olie i dyre massage-olier og i skønheds-produkter som ansigts-creme. At tilføje nogle dråber æterisk olie til dine rengørings-produkter giver en dejlig pinen-duft eller som et special-produkt til træ-finish.

Super Pinen

Ifølge en russisk studio, er sibirisk pinenød-olie et "old-superfood." Kliniske forsøg udført af Professor A. B. Krivosheev fra City Clinical Hospital of Novosibirsk fandt, at en tsk. taget tre gange dagligt reducerede mave- og tarm-forstyrrelser.

Pinen-kost

I en marts 2007 studio udført i Nederlandene, kan koreansk pinenød-olie måske være et aptit-dæmpende middel for post-menopausale overvægtige kvinder. Ifølge studie-forfatterne, efter at have taget det koreanske pinenød-olie-produkt Pinnothin og ventet 30 minutter, spiste studie-deltagere mindre.