Tungmetal Detox: Symptomer, Risici & Hårprøve-test

Tungmetaller som bly, kviksølv og kadmium akkumulerer i vores kroppe og fører til alvorlige sygdomme, herunder kræft og immun-undertrykkelse. Vi er alle udsatte dagligt for forurening fra udstøds-gaser, cigarettrøg og luftforurening, men arbejdere i bygge-industri, industri, maleri og skønhedssaloner, eller med flere kviksølv-fyldninger er sandsynligvis over-eksponeret. Du kan teste dine egne tungmetal-niveauer med en simpel hårprøve-test, du kan bestille online. Der findes mange tungmetal-detoxificeringsprodukter, der påstår at fjerne disse giftstoffer fra din krop, samt hjemmelavede opskrifter med naturlige ingredienser, der påstår at fjerne tungmetal-giftstoffer fra din krop.

Instruktioner

1. Boost dit immunforsvar og rens dine tarm, før du starter dit tungmetal-rensningsprogram. Tag et mineral-tilskud, spis lette måltider, drik masser af destilleret eller rent vand og reducer dit indtag af raffineret sukker og mel – spis mere fiber i stedet. Motion og tag et mildt naturligt laksativ også, for at hjælpe med at rense og skynde en sløv tyndtarm op.
2. Køb et kommercielt produkt eller lav en hjemmelavet detox-opskrift. Koriander (cilantro) tænkes at fjerne tungmetaller fra kroppen ret hurtigt og kan laves til en pesto med andre sundhedsfremmende naturlige stoffer. Du skal tage 2 tsk pestoen om dagen – smør det på toast, eller spise det i en baked potato eller på pasta – i 3 uger. For at lave Koriander Chelation Pesto: processér 2 koppe pakket frisk koriander og 2/3 kop hørfrøolie i en blender, tilføj derefter 4 hvidløg-knopper, 1/3 kop paranødder, 1/3 kop græskærfrø og 1/3 kop solsikkefrø, 2 tsk dulse-pulver og 4 spsk citronsaft. Bland til en pasta og tilsæt en sprøjt Bragg's Liquid Aminos efter smag og bland igen. Opbevar i et mørkt glas i køleskab.
3. Fortsæt med at tage dit mineral-tilskud under detox-programmet, men tag det på et andet tidspunkt end dit rensningsprodukt eller opskrift. Fortsæt også med at drikke masser af vand. Spis sundt i denne periode, hold dit høje fiber-indtag oppe. Tag en terapeutisk dosis økologisk æbleeddike og aloe vera under rensningen. Ting at undgå under detoxificering: kaffe, cigaretter, alkohol, kranvand, mælk, flaske-juicer, energy-drinks og andre sodavands-drikke.
4. Test dine tungmetal-niveauer efter afslutning af detoxificeringen. Det kan være nødvendigt at gentage processen, men hold en pause på 10 dage eller så mellem kommercielle produkter. Folk rapporterer bedre mental klarhed og øgede energiniveauer, samt lindring af fordøjelsesproblemer, hovedpine og led- og muskelsmerter efter tungmetal-detoxificering.

Vigtigt: Koriander-pesto-opskriften er populær, men klinisk evidens for tungmetal-fjernelse er begrænset. Hårprøver viser eksponering, ikke nødvendigvis nuværende belastning. Konsulter læge/terapeut før start. Undgå selvbehandling ved alvorlig forgiftning.