Kom i kontakt med dine spirituelle guider: En guide til channeling

Ifølge energihealer Barbara Ann Brennan: "Hver person har flere guider, der bliver ved (dem) gennem mange livstider." Nogle gange vælges en guide til specifik læring og vil tilbyde denne viden under visse livserfaringer. Lær hendes metode til at kontakte din spirituelle guide ved at læse trinnene nedenfor.

Instruktioner

1. Sid i en behagelig meditativ position med ryggen ret og centrer dig. Følg din ånde. Luk dine øjne og følg din ånde, mens den flyder ind og ud af din krop. Visualiser dig selv bogstaveligt talt følgende din ånde ind i din krop til dets centrum. Gentag påmindelsen "Følger ånden til centrum," periodisk for at forblive fokuseret.

2. Forbliv i din stille meditative tilstand og ved, at du er tryg og ét med Gud. Ifølge Brennan tillader denne indsigt dig at høre din skæbners indre stemme.

3. Se en hvid lysstråle over dig i dit indre øje. Nu se dig selv blive løftet op i det lys og opleve din guides lovefulde tilstedeværelse. Fortsæt med at visualisere en rosa sky, der omslutter dig i dybe følelser af kærlighed og sikkerhed.

4. Kommuniker med din guide. Din spirituelle guide vil kommunikere på en måde, der er nemmest for dig at forstå eller modtage. Det kan være visioner af fortidserfaringer, generelle begreber eller direkte ord. Hvis en metode ikke når dig, vil din guide bare kommunikere på en anden måde.

5. Forbliv fokuseret. At blive bange eller distraheret vil blokere den harmoni og indre fred, der er nødvendig for, at din guide kan kommunikere. Når dette sker (og det vil ske), tag dig lidt tid til at finde det fredfulde sted igen, før du fortsætter øvelsen.