Hvad kan få en ørebetændelse til at gøre mindre ondt?

1. Placer en varm kompres på dit øre. Dette kan hjælpe med at reducere betændelse og smerte. Du kan bruge en varmepude, varmedunk eller varmt håndklæde.

2. Tag smertestillende midler i håndkøb, såsom ibuprofen eller acetaminophen. Disse kan hjælpe med at reducere smerte og betændelse.

3. Brug øredråber. Øredråber kan hjælpe med at dræbe bakterier eller svampe, der kan forårsage infektionen. De kan også hjælpe med at reducere smerte og betændelse.

4. Løft dit hoved. Dette kan hjælpe med at reducere trykket på din trommehinde og lindre smerter.

5. Forbliv hydreret. At drikke rigeligt med væske kan hjælpe med at fortynde slim og reducere overbelastning.

6. Undgå rygning og passiv rygning. Rygning kan irritere dine ører og gøre smerten værre.

7. Få masser af hvile. Dette kan hjælpe din krop med at bekæmpe infektionen og helbrede.

8. Søg din læge, hvis din øreinfektion ikke forbedres inden for et par dage. Du kan få brug for antibiotika eller anden behandling for at fjerne infektionen.

9. Brug saltvandsnæsespray. Saltvandsnæsespray kan hjælpe med at fjerne overbelastning og reducere trykket på trommehinden.

10. Gurgle med varmt saltvand. At gurgle med varmt saltvand kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse i halsen, hvilket også kan hjælpe med at lindre øresmerter.

11. Undgå at flyve, hvis du har en ørebetændelse. Ændringerne i lufttrykket kan forværre smerten.

12. Tyggegummi. Tyggegummi kan hjælpe med at udligne trykket i dine ører og lindre smerter.

13. Brug en luftfugter. En luftfugter kan hjælpe med at tilføre fugt til luften og reducere overbelastning.

14. Undgå at bruge vatpinde i ørerne. Vatpinde kan skubbe voks og snavs dybere ind i dine ører og gøre infektionen værre.