Hvordan man behandler en stoppet næse med urter

Min næse bliver tilstoppet hele tiden - især om sommeren , når min allergi er værst , og om vinteren, når jeg er forkølet . Gennem årene har jeg udviklet en række metoder, der hjælper mig trække vejret lettere uden at overbelaste min krop med medicine.Here , vil jeg dele med dig mine favoritter. Vælg en eller to af de metoder, som du bedst kan lide at teste dem ud . Må ikke gøre mere end det , men fordi du ikke kan være sikker på, hvad der rent faktisk arbejder for dig, og hvad der ikke er. Instruktioner
Tips til at hjælpe dig i gang
1

Fyld en skål med varmt vand og tilføje nogle pebermynte blade . Placer dit ansigt omkring seks inches væk fra skålen og indånde dampen. Du kan drapere et håndklæde over hovedet for at danne et telt for at forhindre dampen i at undslippe.
2

Placer en dråbe pebermynte æterisk olie på din pude før du går i seng.


3

Køb en menthol inhalator og bruge hele dagen efter behov. Følg vejledningen på pakken.
4

Drik grøn te, kaffe ( koffein har dekongestanter egenskaber) eller pebermynte te.
5

Spis noget med masser af frisk hvidløg , peberrod eller løg. Skær et løg og lad dine øjne tåre .
6

Spis noget varmt. Foods krydret med chilipebre hjælper dræne bihuler.
Hoteltilbud