Naturlige Midler mod Ondt Ånde: Urterapeutiske Løsninger

Halitose, også kendt som ondt ånde, påvirker alle. Ubehagelig åndeodor forårsaget af mad som kål, hvidløg og løg forsvinder normalt af sig selv. Men der er andre årsager, der kan resultere i varigt ondt ånde. Denne type halitose er normalt resultat af en eller anden form for bakteriel infektion i munden eller fordøjelsessystemet, og den kan ikke rettes, medmindre infektionen behandles. Der findes mange urterapeutiske behandlinger, der kan maskere lugte og adressere de underliggende årsager.

Urterapeutiske Behandlinger

• Alfalfa: Indeholder chlorophyll, der renser blodstrømmen og tyktarmen, hvor ondt ånde ofte starter. Tag enten 1.000 mg i tablettform 3 gange dagligt eller 1 spsk væske i juice eller vand 3 gange dagligt.
• Berberis, Coptis, Gulrod, Oregon vinbærrod: Alle indeholder stoffer, der dræber E. coli, den hyppigste årsag til lugt fra tandproteser. Vælg en og tag 3-4 dråber tinktur i 1/4 kop vand og brug som mundskyl hver dag.
• Tysk kamillete: Lindrer betændelse og stopmidlertidigt ondt ånde forårsaget af tandkødsygdom. Skyll 1/2 kop i munden og sluk 2 gange dagligt.
• Hvidtjørn: Hjælper med at holde tandkødsvev sundt. Tag 250 mg 3 gange dagligt.
• Peppermynte: God at drikke efter et måltid med stærk lugtende mad. Drik 1 kop.
• Tea tree olie tandpasta: Stærk desinfektionsmiddel.
• Gurkemeje tinktura: Forebygger tandkødsforrådnelse. Brug som anvist på mærket.
• Katteklø: Styrker immunsystemet mod H. pylori, bakterien der forårsager gastritis og mavesår. Denne bakterie er også en potentiel årsag til kronisk halitose. Tag 1.000 mg 3 gange dagligt. Brug ikke denne urt, hvis du bruger insulin til diabetes, eller hvis du er gravid eller ammer.
• Peppermynte: God at drikke efter et måltid med stærk lugtende mad. Brug ikke peppermynte, hvis du har galdeblære lidelser. Drik 1 kop.
• Tea tree olie tandpasta: Stærk desinfektionsmiddel. Brug aldrig tea tree olie internt. Mennesker allergiske overfor selleri eller timian bør ikke bruge denne urt i nogen form.

Andre Forslag

• At tygge persille eller fennikelfrø er en effektiv måde at bekæmpe ondt ånde efter at have spist hvidløg eller løg.
• Drik masser af væske, da en tør mund vil forværre ondt ånde.
• Rengøring af tunge med en tungeskraber bør være en rutinedel af mundhygiejne.
• Undgå mad, der nemt fastsidder mellem tænderne, som kød, trådet grøntsager og sødheder. Mad, der fastsidder mellem tænderne, kan forårsage bakterier.

Vigtige Overvejelser

• Mens de fleste tilfælde af halitose ikke skyldes noget alvorligt, findes visse alvorlige tilstande, der producerer meget karakteristiske ånde lugte:
  • Ånde, der lugter gammelt øl, kan indikere tuberkulose.
  • Rådden æg-lugt er typisk ved lever svigt.
  • Frugtede lugte indikerer ekstremt højt blodsukker, der forårsager diabetisk ketoacidose.
  • Mennesker med bronkitis har ofte ånde, der lugter rådden fisk.