Taoistiske Mave gnav Øvelser

taoisterne mener, at Tao er en kraft , der strømmer gennem hele livet , og at man skal finde harmoni med denne kraft . En af religionens mest velkendte begreber er, at yin og yang, eller balancen mellem modsætninger. Når hver er lige til stede i universet , en ro resultater , forklarer Ontario Consultants om religiøs tolerance . Gennem hele deres levetid , taoister fremme sundhed og vitalitet som en vej til Tao . Interne Øvelser

Gamle Taoister udtænkt Tao revitalisering , et afbalanceret system mentale og fysiske praksis. En vigtig del af den 6.000 -årige program , de interne Øvelser bringe helbredelse til de indre organer. Øvelserne afviger radikalt fra sport, bodybuilding og endda kampsport og yoga. Ifølge den Store Tao hjemmesiden, stress , stamme og skader ofte forårsaget af ydre øvelse røve kroppen af energi og forstyrre dens fine interne funktioner . Taoister tror, at de indre organer giver vores forsvar mod aldring og sygdom ; muskuløse kroppe ikke.
mave gnav

Øvelserne foreskrevet af Tao Revitalisering er tilgængelige for alle , uden hensyn til alder , helbredstilstand eller finanser. Belly gnidning er mest fremtrædende i den daglige selvhelbredende massage rutine. Mens liggende på ryggen , begynder at massere dybt og langsomt. Hvis højrehåndet, brug din højre hånd ; hvis venstrehåndet , skal du bruge den hånd. Med håndfladen på din navle , begynder at gnide på at udvide kredse til at dække området fra brystkassen til skambenet . Efter at have afsluttet med uret ( højre mod venstre) kredse , gentages i retning mod uret . Mave gnidning praktiseres til generel velvære , øget energi og forebyggelse af sygdom . Lige før søvn er den anbefalede tid til massage . Særlige problemer kan korrigeres afhængig af koncentrationen . For eksempel kan uret gnidning helbrede forstoppelse , mens uret bevægelse kunne stoppe diarré .
Forebyggelse
og Healing

Ayurvedic ( Hindu ) og kinesisk medicin enige om, at alle sygdommen begynder i området af maven, leveren og tarmene , rapporterer Universal Healing Tao center. Fedme er en grund til dette. Med hver tomme tilføjet til din omkreds , kroppen vokser omkring fire miles af blodkar , øge arbejdsbyrden for fordøjelsessystemet og hjertet. Når maven masseres er fedtaflejringer brudt op , så de kan passere ud af kroppen. Taoister tror, at mave fedt kan bogstaveligt gnides væk. Forebyggelse er imidlertid et centralt princip i Tao revitalisering . Holde helbredsproblemer udvikle i første omgang slår at skulle helbrede dem .
Effektivitet Studies

fleste healing rapporteret er anekdotisk . Men nogle kontrollerede undersøgelser af anvendelsen af massage rutine er gennemført . I et casestudie af Dr. Pao Ling Kina, rapporteret i Guolin Research Report , 2.873 terminal cancer patienter udelukkende påberåbt sig de interne Øvelser for behandling . Efter seks måneder blev 12 procent af de patienter, udtalt helbredt, og en anden 47 procent viste signifikant forbedring . Dr. Cecilia Rosenfeld , en amerikaner , studerede en gruppe af patienter i 1976 , som hun ordineret Interne øvelser. Ifølge den Store Tao hjemmeside, 80 procent viste positive resultater .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler