Sådan får Allergi Relief med urter

Brændenælde er langt min favorit krydderurt for allergi . Men der er masser af urter derude, der vil arbejde. Da alle er forskellige, kan du ikke have den samme positive reaktion på brændenælde , at jeg gøre.Der er så mange urter og kosttilskud, som du kan vælge imellem, der alle kan hjælpe. Målet er at finde den urt, der virker bedst til dine behov.Vælg fra følgende urter : Stikkende nettleGreen teaWhite teaRooibosGarlicGingerCayenne pepperTurmericGoldensealCatnipPeppermintChoose en urt på en tid til at arbejde med , så du kan teste, hvordan det fungerer. Jeg tager også ekstra C-vitamin , quercetin (bemærk, at hvidløg har quercetin ) og vindruekerneekstrakt , hvis min allergi er virkelig bad.My foretrukne måde nogen af de urter , der er anført ovenfor, er med en te tager . Så instruktionerne for at gøre en te med urter er listet nedenfor. Men du kan også tage en pille. Bare følg vejledningen på flasken. Hvad du har brug
1 tsk. af en af de urter , der er opført på toppen.
1 kop kogende vand
En krus
si , hvis du bruger løs urt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Place løs urt i en tesi eller drop tepose i krus.
2

Hæld kogende vand i krus.
3

Lad stejl i mindst 10 minutter. Hvis du bruger brændenælde , stejle for omkring tredive minutter.
4

Fjern tesi eller tepose . Forsøde og nyde.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler