Hjem Løsning for løbende næse & Nysen

nysen forårsager løbende næser og dette kan være resultatet af allergener , en sygdom som en forkølelse eller influenza , eller din krops måde at fjerne irriterende stoffer såsom støv eller pollen . Nogle gange kan det blive et irritationsmoment , hvis du er i det offentlige , eller hvis du har en nysen pasform. Det kan også gøre din næse opsvulmet , chafed ( fra at bruge væv ) eller ondt , selv muligvis forårsage næseblod . Brug Nettle at lindre

Mange mennesker er ikke klar over fordelene ved urter brændenælde . Det er bevist at lindre nasal passage betændelse , overbelastning og kløende følelser i næsen. Det er alle disse ting , der fører til nysen, hvilket igen fører til løbende næser . Der er mange måder at tage brændenælde og det virker ofte næsten øjeblikkeligt. Du kan oprette en brændenælde te ved at koge brændenælde i vand , derefter fjerne den. Det er lettere at tage brændenælde kosttilskud , selvom ( findes i helsekostforretninger ) . Når din næse begynder at klø eller du begynder at nyse , tage nælden at lindre det.
Skift din kost
p Der er naturlige elementer , du kan indarbejde i din kost som vil bidrage til at mindske nysen eller en løbende næse. Disse elementer bidrage til at reducere mængden af histamin , som kroppen frigiver , hvilket er , hvad der forårsager den løbende næse og nysen . En af disse ting er appelsinjuice eller anden citrussaft som grapefrugtjuice , da det indeholder en masse af C-vitamin ( C-vitamin hjælper med at reducere histaminer ) . Også kan spise store mængder af grøntsager hjælpe med at reducere mængden af histaminer din krop frigiver fordi de er rige på bioflavonoider . Prøv at spise ting som dampet broccoli , spinat, peberfrugter og gulerødder .
Brug saltopløsning i din Næse

Saltvandsopløsning har været brugt i årtier for at hjælpe med at lindre løbende næse symptomer, der har at gøre med sygdom eller allergi . Det kan være ubehageligt i starten, men vil virkelig hjælpe dig, fordi det kan fjerne allergener , tørre ud sekreter og temmelig meget skylle dine næsebor . Du kan oprette en derhjemme ved at opløse 1/2 teskefuld salt i en 8 -ounce glas filtreret varmt vand. Brug et øje eller næse dropper og dyp det i opløsningen efter al saltet er opløst. Suge det op i dropper , vippe hovedet tilbage og indsætte dropper ende lidt i en af dine næsebor. Som din trykke ned på dropper , inhalerer lidt gennem næsen . Gør dette i hvert næsebor mindst to gange , og derefter blæse den våde udledning bagefter , så det ikke løber ind i din mave .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler