Sådan bruges Cranberry at styrke immunforsvaret

Når dit immunsystem ikke fungerer ordentligt, kroppen er udsat for ordregivende sygdomme og sygdomme , som ellers ikke ville være et problem for kroppen at bekæmpe off . Tranebær produkter er anerkendt for deres potentiale til at styrke immunsystemet . Instruktioner
Varier dit indtag af Cranberries
1

styrke immunforsvaret ved at drikke tranebærsaft hver morgen. Anbefalede beløb vil variere afhængigt af sundhedsstatus . Hvis du er syg , kan mængden øges til 8 ounce 3 gange om dagen . Vedligeholdelse kan kræve kun 1 glas om dagen.
2

Brug tørrede tranebær i salater og brød. Tørrede , friske eller frosne tranebær er højere i immunsystemet støtte end fortyndet juice.
3

holde nogle bagte tranebær på hånden til at ske over toast eller at bruge som en topping på is.
4

Forvarm ovnen til 300 grader F, mens fremstilling af blandingen nedenfor.
5

Sæt 2 1/2 kopper sukker i 1 1/4 kopper vand i en kasserolle.
6

Kog blandingen i 5 minutter og der er afsat.
7.

sætte mindst 4 kopper hele ubehandlede tranebær i en 9- tommer med 13-tommer bagning panorere .
8

Hæld kogt blandingen over tranebær og dækker bagning fad tæt med folie .
9.

Hold dækkes og bages i 1 time og 15 minutter.

10

Tillad bagte tranebær at afkøle og derefter opbevares i køleskab.
forbedre helingsprocessen
11

Tilføj tranebær til din daglige rutine for at styrke din krop til at bekæmpe mod influenza virus . Dette er specielt vigtigt i det sene efterår og tidlige vinter , når influenza er hæmningsløs. Immunsystemet støtte fra tranebær er rapporteret at øge effektiviteten af den influenzavaccination .
12

Recover hurtigere fra infektioner eller sygdomme med en daglig indtagelse af tranebærsaft . Komponenterne i tranebær er aktive i at forhindre bakterier såsom H. pylori og E. coli fra at tilslutte sig urin eller tarmkanalen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler