Sådan Detox Aluminium

Aluminium er et af de mest almindelige elementer og er ofte klassificeret som et tungmetal. Aluminium køkkengrej og aluminiumsfolie er almindelige i de fleste amerikanske husholdninger. Dette metal er ikke nødvendigt for kroppens normale funktioner og kan resultere i sundhedsskadelige virkninger, hvis det ophobes i kroppen. Aluminium findes i fødevarer som pickles, selvhævende mel, bagepulver , kagemix , skiver ost og øl. Deodoranter, tandpasta og antacida indeholder også aluminium. Skift din madlavning , spisning og personlig hygiejne vaner til at reducere mængden af aluminium, der føres ind i kroppen . Ting du skal
Grøntsager
Naturlægemidler og vitamintilskud
Bentonitler myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Reducer din eksponering for aluminium i dit miljø. Stop med at bruge deodoranter og tandpasta , der indeholder aluminium og ikke koge bruge aluminium gryder og aluminiumsfolie.
2

Tilføj koriander og chlorella til din kost. Koriander er en populær urt, som indeholder enzymer, der angiveligt binder til aluminium i kroppen. Leveren og nyrerne er derefter i stand til at fjerne toksiner fra kroppen. Chlorella arbejder med enzymer i leveren til at hjælpe afvænning kroppen af tungmetaller som aluminium .
3

Tilføj selen til din kost. Selen er et mineral, der binder til metaller som aluminium. Paranødder er en god kilde til selen . Æggeblommer , broccoli, hvidløg , tomater, magert oksekød og magert svinekød er også rigelige kilder til selen.
4

spise rå grøntsager som radiser , kål , majroer, rutabaga , blomkål og broccoli til at øge leverenzymer til afgiftning af kroppen.
5

tage kosttilskud som mælk tidsel , vitamin C og vitamin E. Disse tillæg understøtter leverfunktionen og støtte i afgiftning.
6

Fast for 24 timer en gang hver uge . Begynd din dag ved at drikke urtete . Afslut dagen med et let måltid af salat , frugt og fisk eller kylling.
7.

Badning i toksin absorberende bentonit ler en gang hver uge . Bentonit ler kan absorbere toksiner, der er gemt i huden. Opløs two pounds af bentonit ler i et varmt bad og blød i op til en time . Skyl enhver ler rest ved at tage et koldt brusebad efter iblødsætning i den varme ler bad.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler