Sådan behandler Slidgigt Smerter ved Kost

En enkel måde at behandle slidgigt smerter er gennem kosten. Slidgigt er en af de mere commong former for gigt , og er almindeligt kendt for sin smerte . Der er faktisk flere måder at ændre din livsstil og kost ikke kun hjælpe med at lindre smerter forårsaget af slidgigt, men også for at hjælpe med at forhindre slidgigt smerter i fremtiden. Instruktioner
1

Vær forsigtig med noget , der indeholder koffein. Og ikke blot det grundlæggende som kaffe og sodavand , også være forsigtig med produkter som chokolade. Prøv at holde noget med koffein som en særlig lejlighed kun behandle.
2

Vær forsigtig med over skranken narkotika . Nogle over skranken narkotika kan faktisk øge slidgigt smerter. Før du tager noget , tale med din læge eller en farmaceut .
3

Skær ned på mejeriet. En kost med højt mejeri kan føre til en stigning i smerte. Prøv at begrænse din mejeri i en uge for at se, om det gør en forskel, så justere i overensstemmelse hermed .
4

Skær ned på citrusfrugter. Citrusfrugter kan føre til mere smerte , så prøv at begrænse dit indtag af citrusfrugter længe nok til at se, om det gør en forskel.
5.

Begrænse hvede i din kost, være særlig omhyggelig med hvidt mel .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler