Neti Pot Behandling

Mange mennesker opdager fordelene ved neti pot behandling , en proces, rødmen saltopløsning gennem den nasale passager . Den er baseret på en østlig tradition og er nu udbredt i hele den almindelige befolkning, især blandt personer med sinus problemer og nasal allergi . Historie

praksis med at bruge en neti pot til at overrisle og rense den nasale passager og bihuler begyndte som en ayurvedisk tradition. Ritualet er kendt som " Jala Neti " og er en gammel yogiske praksis.

Supplies

neti pot behandling kræver en nasal kunstvanding pot, varmt vand og en lille mængden af salt . Naturlig havsalt er bedst , mens æteriske olier er en valgfri tilføjelse til nasal kunstvanding solultion .
Procedure

Salt opløst i varmt vand og placeres i neti pot. Vandet hældes i et næsebor med hovedet vippes frem , så saltvandsopløsning til at strømme gennem den nasale passager og sinus hulrum og ud af det andet næsebor eller munden.
Fordele

Kliniske undersøgelser , herunder flere på University of Wisconsin, har vist, at rutinemæssig brug af den neti pot behandling lindrer symptomer på kronisk bihulebetændelse , mindsker afhængigheden af receptpligtig medicin og forbedrer livskvaliteten for personer med sinus problemer og allergier .

Overvejelser

Nogle personer foretrækker at bruge en pære sprøjte eller et squeeze flaske i stedet for en neti pot . Alle disse metoder er gavnlige , så det er hovedsageligt et spørgsmål om personlig præference .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler