Apnoe: Definition, typer (obstruktiv, central, blandet) og sundhedsmæssige konsekvenser
Apnoe er en midlertidig ophør på åndedræt, der varer mindst 10 sekunder. Det kan opstå under søvn (søvnapnoe) eller mens man er vågen (central apnoe). Søvnapnoe klassificeres yderligere som obstruktiv, central eller blandet.
- Obstruktiv søvnapnoe skyldes blokering af luftvejene.
- Central apnoe stammer fra hjernens manglende signal til åndedrætsmusklerne.
Gentagne apnoe-episoder fører til hypoxæmi, fragmenteret søvn og øget risiko for hjerte-kar-sygdommer, apopleksi og dags søvnighed. Diagnostik involverer typisk polysomnografi (søvnundersøgelse). Behandlingsmuligheder omfatter livsstilsændringer, CPAP-terapi, orale apparater og kirurgi.
Åndedrætsøvelser
- Hjerte og Lunger: Det Kardiopulmonære Samarbejde
- Apikopleural fortyndelse: Årsager, symptomer og lunge-røntgen tolkning
- Næseåndedræt: Hvordan luft konditioneres før den når lungerne
- Dårlig ånde (Halitose): Årsager, diagnosticering og effektiv behandling
- Top urteremidier til svage lunger: En naturlig guide
- Iltets rejse: Fra ånde til cellulær energi
- Blod i respiration: O2/CO2-transport, pH-regulation, buffering og gasudvekslings-facilitering