Er apnø let eller normal vejrtrækning?

Apnø er ikke let eller normal vejrtrækning. Apnø er en tilstand, hvor vejrtrækningen stopper i korte perioder. Dette kan ske under søvn (søvnapnø) eller mens du er vågen (central apnø). Apnø kan være en alvorlig tilstand, da det kan føre til lavt iltniveau i blodet og andre sundhedsproblemer.

Breathwork