Hvad er forskellen mellem svensk og aromaterapimassage?

Svensk massage

- Fokuserer på lange glidende strøg og æltning for at slappe af og lindre spændinger i musklerne

- Generelt mere kraftig og dyb end aromaterapimassage

- Kan være med til at forbedre cirkulation og lymfedrænage

- Kan give lindring af smerter, stivhed og stress

Aromaterapi massage

- Bruger æteriske olier til at forbedre massageoplevelsen og give yderligere terapeutiske fordele

- De æteriske olier blandes normalt med bæreolier, såsom kokos- eller mandelolie, og påføres huden under massagen

- Aromaerne af de æteriske olier inhaleres og absorberes gennem huden, hvilket giver både fysiske og psykologiske fordele

- Kan hjælpe med at fremme afslapning, forbedre humøret og lindre stress

- Kan også bruges til at behandle specifikke helbredstilstande, såsom hovedpine, søvnløshed og angst

Både svensk og aromaterapimassage kan være gavnligt for afslapning og afstressning. Svensk massage er dog generelt mere energisk, mens aromaterapimassage er mere fokuseret på afslapning og brug af æteriske olier.