Forøj Hænder med Eteriske Olier: DIY Massageolie Opskrift

Trætte, revne hænder?

Maleri, havearbejde, opvask – hænder hårdt ramt. Flere eteriske olier kan forøge dem. Lav massageolie og anvend ved afslapning.

Udstyr

• 100% rene eteriske olier (mærket "100% pure")
• Mandelolie (massage-kvalitet)
• Plastflakon med låg

To formler

Vælg efter lugteprøve (butikker har testere).

• Formel #1: Geranium, grapefrugt, sød laurbær, sort peber.
• Formel #2: Lavendel, muskatnød, sød basilikum, citron, enbær, allspice.

Fremgangsmåde

1. Køb 100% rene eteriske olier (sundhedsbutikker/online). Ingen syntetiske.
2. Køb massage-mandelolie (sundhedsbutikker/online).
3. Vælg formel efter lugteprøve.
4. Formel #1: 4 tsk (20 ml) mandelolie i flakon. 5 dråber hver: geranium, grapefrugt, sød laurbær, sort peber. Ryst vel.
5. Formel #2: 4 tsk mandelolie. 5 lavendel, 4 muskatnød, 3 sød basilikum, 3 citron, 3 enbær, 2 allspice. Ryst vel.
6. Massere blidt i begge hænder: fingre, palmer, op til skuldre. Inhaler duft under massage for ekstra forøgelse.