Forståelse af akupunkturpunkter: Guide til traditionel kinesisk medicin

Instruktioner

1. 1. Kend de 14 forskellige meridianer, som din krop er opdelt i. Qi (udtales chi) bærer energi gennem disse regioner. Når kroppen er syg, antages det, at Qi er blokeret, hvilket kræver brugen af akupunkturpunkter for at hjælpe energien med at flyde igen.

2. 2. Spor nyre-meridianens bane gennem kroppen. Den starter midten af din nederste nakke, løber midtsektion ned ad indersiden af venstre ben, og ender på bundsiden af venstre fodsæl. Vigtige akupunkturpunkter inkluderer lige under brystet, ved navlen, indersiden af knæet, langs anklen og ved bolden af føden.

4. 3. Find forskellige akupunkturpunkter for maven, herunder fire på hovedet. En er på venstre krageben, venstre bryst, til venstre for navlen og forenden af din venstre hofte. To er på midten af din topside af det nedre ben, og to er på toppen af dine fødder, en lige over det første led af den anden tå og den anden direkte på den anden tå.

5. 4. Brug din hånd til at finde potentielle områder og punkter i hele kroppen til akupunkturarbejde. Fingrene er som en hest, hvor den lange finger linker til hoved, nakke og rygrad, den anden og fjerde finger er armene inkl. hænder, håndled og skuldre. Tommelfinger og lillefinger er ben inkl. hofter og ankler.