Akupunktur til migræner: Evidensbaseret lindring

Det estimeres, at ca. 28 millioner amerikanere lider af migræne-hovedpine hvert år. De fleste vil søge konventionel vestlig medicin for at behandle deres lidelse. Men der er livsførlige alternativer, herunder akupunktur.

Der findes studier, der støtter akupunkturs effektivitet til behandling af migræner. En italiensk studie udgivet i et 2001-nummer af "Journal of Traditional Chinese Medicine" fandt, at de, der blev behandlet med akupunktur, savnede mindre arbejde og ikke led bivirkninger i sammenligning med patienter på konventionel medicin-terapi. Det var i sidste ende mere økonomisk, da patienterne ikke skulle købe dyre mediciner.

Find en akupunktør

1. Akupunktur er et medicinsk felt som ethvert andet, i den forstand, at det også kræver formel uddannelse og certificering. Din akupunktør bør have gennemført mindst et tre-årig studieprogram.

   Spørg akupunktøren, hvor de fik deres certificering. Søg en praktiker, der er certificeret af en kendt organisation, som National Commission for the Certification of Acupuncturists.

   Der findes akupunktører, der specialiserer sig i at behandle hovedpine og migræner. Du kan træffe dit valg ved at gennemse web-baserede henvisnings-sider, såsom Acufinder.com.

Akupunktur-procedure til migræner

1. Akupunktur stimulerer specifikke punkter placeret tæt på eller på overfladen af huden, der har evnen til at ændre diverse biokemiske og fysiologiske tilstande, ifølge Acufinder.com.

   De punkter, der stimuleres for at helbrede migræner, findes over hele kroppen. De små nåle vil blive placeret langs benene, arme, skuldre og tæer. Ubehag er ret sjældent, så patienter kan endda afslappe til søvn-punktet, efter nålene er indsat.

   Behandlingerne vil variere fra patient til patient. Nogle mennesker vil kræve længere sessioner med flere besøg end andre. Individuelle sessioner varierer fra fem til 30 minutter.

   Når du har haft din første session, er der en chance for, at du kan se øjeblikkelige resultater. Dog kan mere alvorlige migræner kræve flere behandlinger, før symptomerne lindres.

Efter akupunktur-behandlinger

1. Efter behandling vil du normalt føle dig helt fint. Men nogle gange opstår problemer, såsom hudinfektioner. Det fremhæver vigtigheden af at blive behandlet af en kvalitets-akupunktør.

   Vær forberedt på potentielle symptomer, såsom dyb afslapning eller mild desorientering med det samme efter dine første par behandlinger. Hvis dette opstår, undgå anstrengende opgaver eller ting, der kræver koncentration for sikkerhed, såsom kørsel.

   Disse bivirkninger aftager normalt efter en dag eller to. Prøv at have nogen tilgængelig til at hente dig fra din aftale i den usandsynlige chance for, at du føler nogen desorienterende bivirkninger med det samme efter din behandling.

   Planlægning af dine opfølgnings-besøg vil afhænge af alvorligheden af din tilstand. I mere alvorlige tilfælde kan du have brug for et par aftaler om ugen i flere uger. Din behandling justeres derefter baseret på din fremgang.