Kan akupunktur hjælpe på blodtrykket?

Ja, akupunktur kan hjælpe med at sænke blodtrykket hos mennesker, der har hypertension. Her er nogle videnskabelige resultater, der understøtter dette:

Systematiske anmeldelser og metaanalyser :Flere systematiske gennemgange og metaanalyser af randomiserede kontrollerede forsøg har vist, at akupunktur effektivt kan reducere blodtrykket. For eksempel:

- En metaanalyse fra 2021 offentliggjort i Journal of Hypertension viste, at akupunktur reducerede både systolisk og diastolisk blodtryk hos hypertensive personer.

- En gennemgang fra 2017 i American Journal of Hypertension konkluderede, at akupunktur kan være en værdifuld supplerende terapi til at sænke blodtrykket, især hos patienter, som ikke reagerer godt på medicin eller ikke kan tolerere bivirkninger.

Randomiserede kontrollerede forsøg :Randomiserede kontrollerede forsøg, som betragtes som guldstandarden for videnskabelig dokumentation, har også vist effektiviteten af ​​akupunktur til at kontrollere blodtrykket. Nogle væsentlige undersøgelser omfatter:

- En undersøgelse fra 2018 i Journal of Alternative and Complementary Medicine viste, at akupunktur, kombineret med livsstilsændringer, var mere effektivt til at sænke blodtrykket sammenlignet med livsstilsændringer alene hos hypertensive patienter.

- Et forsøg i 2019 i Journal of Acupuncture and Tuina Science rapporterede, at akupunktur forbedrede blodtrykskontrollen og reducerede behovet for antihypertensiv medicin hos patienter med essentiel hypertension.

Den nøjagtige mekanisme, hvorved akupunktur sænker blodtrykket, er stadig ved at blive undersøgt. Det menes dog, at akupunktur kan påvirke blodtryksreguleringen ved:

- Stimulering af frigivelsen af ​​endorfiner og andre neurotransmittere, der har vasodilaterende og blodtrykssænkende virkning.

- Modulering af aktiviteten i det sympatiske nervesystem, som er ansvarligt for at regulere blodtrykket.

- Forbedring af blodcirkulationen og reduktion af perifer vaskulær modstand.

- Fremme afslapning og reducere stress, hvilket kan bidrage til forhøjet blodtryk.

Det er vigtigt at bemærke, at mens akupunktur kan være gavnligt som en supplerende terapi for hypertension, bør den ikke erstatte ordineret medicin eller anbefalede livsstilsændringer, som er anbefalet af en læge. Hvis du overvejer akupunktur til blodtrykskontrol, skal du kontakte en kvalificeret akupunktør og diskutere det med din sundhedsplejerske.