|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Akupunktur

Akupunktur ved højt blodtryk: En naturlig tilgang

Det skal du bruge

  • Internet
  • Bekvæm tøj

Instruktioner

  1. 1. Bestem, hvad der kan forårsage dit høje blodtryk. Er det stress-relateret, genetisk eller fødevarerelateret?

  2. 2. Køb en bog om akupunktur eller læs information online for at forstå behandlingsprocessen. At blive bekendt med behandlingen vil gøre dig mere bekvem og afslappet under sessionen.

  3. 3. Book en konsultation med en lokal akupunktør. Nogle tilbyder endda gratis konsultation, så spørg. Find ud af, hvilken skole de har gået på. Diskutér også dine tanker om, hvorfor du har højt blodtryk.

  4. 4. Diskutér elektro-akupunkturbehandling med din akupunktør. Efter at nåle er placeret på håndled, underarm eller ben, anvendes elektrisk stimulation til nålen. Stimulationen opvoker opioide kemikalier, der afslapper hjeretemuskelen. Forskning har vist, at denne type akupunktur signifikant reducerer højt blodtryk.

  5. 5. Diskutér brug af urter i din akupunkturbehandling. Urter som Tian Ma, Xia Ku Cao og Shan Zha hjælper med at reducere højt blodtryk, og de kan anvendes på nålene.

Akupunktur