Kan akupunktur Hjælp til at Slow Down Overgangsalderen

? Ingen empiriske beviser til at bevise, at akupunktur kan bremse overgangsalderen. Mange i alternativ medicin og ernæring erhverv mener, at tage sig af din binyrer systemet kan afværge overgangsalderen indtil midten til slutningen af ​​halvtredserne , men ingen undersøgelser har vist, at dette er sandt . Væsentlige, kan undgå forarbejdede fødevarer , reducere stress , gør søvn en prioritet og udøver regelmæssigt forbedre kroppens evne til at klare denne naturlige og uundgåelige overgang mere yndefuldt . Akupunktur kan være en del af din behandling planen, da det menes at hjælpe med stress og søvn. Teorien

Akupunktur henvender de mentale og følelsesmæssige symptomer på en betingelse. Den grundlæggende idé er, at der er et liv energi, der strømmer gennem kroppen , kaldet Qi ( udtales Chee ) . Der er meridianer - specifikke punkter - som forbinder de forskellige energisystemer i kroppen. Det menes, at sygdommen opstår, når strømmen af energi i disse meridianer bliver skæv . Akupunktur bruger fine nåle til at stimulere meridianer placeret i nærheden af ​​eller på overfladen af ​​huden, for at tilpasse Qi, og derved justere måde sygdom opleves.

Med hensyn til overgangsalderen er teorien at akupunktur fokus på at styrke binyrerne systemet - som styrer stress respons og er involveret i hormon produktion ( symptomerne på overgangsalderen er forårsaget af aftagende mængder af kvindelige hormoner ) - vil bidrage til at bremse overgangsalderen. En sund og stærk adrenal system, der ikke beskattes af overskydende stress , sukker, koffein og kropsvægt har potentiale til at gøre menopausale symptomer mindre intens , og det er klogt at gøre hvad du kan for at holde det fungerer bedst muligt , men det ikke kan manipuleres til at bremse overgangsalderen.

lette symptomerne

Siden begyndelsen af ​​70'erne, studier rundt om i verden har fundet akupunktur at være effektiv til at lempe hedeture , angst, søvnløshed, vaginal tørhed og mange andre symptomer forbundet med menopause. The University of Pittsburgh foretaget en undersøgelse 1997-1999 , der opdagede , at akupunktur reducerede hedeture med 35 procent, og søvnløshed med 50 procent. Yderligere undersøgelser fortsætter , selv om resultaterne ser lovende ud, til dato ingen har været afgørende . Når det er sagt , akupunktur er ikke sandsynligt, at gøre symptomerne på overgangsalderen værre, så kan det være værd at undersøge .