Akupunktur og overgangsalder: Hvad siger videnskaben?

Teorien

Akupunktur adresserer de mentale og emotionelle symptomer af en tilstand. Den grundlæggende idé er, at der er en livsenergi, der flyder gennem kroppen, kaldet Qi (udtales "chi"). Der er meridianer – specifikke punkter – som forbinder de forskellige energisystemer i kroppen. Det antages, at sygdom opstår, når energifløden i disse meridianer bliver ubalanceret. Akupunktur bruger fine nåle til at stimulere meridianerne placeret tæt på eller på overfladen af huden, for at justere Qi, og ved at gøre det justere måden, sygdom opleves på.

Vedrørende overgangsalder er teorien, at akupunktur fokuseret på at styrke binyrsystemet – som kontrollerer stressrespons og er involveret i hormonproduktion (symptomerne på overgangsalder skyldes aftagende mængder af kvindelige hormoner) – vil hjælpe med at forsinkelse overgangsalder. Et stærkt og sundt binyrsystem, der ikke er belastet af overflødigt stress, sukker, koffin og kropsvægt, har potentiale til at gøre overgangsalderens symptomer mindre intense, og det er klogt at gøre, hvad du kan for at holde det fungerende så godt som muligt, dog kan det ikke manipuleres til at forsinkelse overgangsalder.

Lindring af symptomer

Siden tidlige '70'er har studier rundt om i verden fundet akupunktur effektiv til at lette hedewaller, angst, søvnløshed, vaginal tørhed og mange andre symptomer forbundet med overgangsalder. University of Pittsburgh udførte en studie fra 1997 til 1999, der opdagede, at akupunktur reducerede hedewaller med 35 procent og søvnløshed med 50 procent. Yderligere studier fortsætter; selvom resultaterne ser lovende ud, har ingen endnu været afgørende. Det sagt, er akupunktur ikke sandsynlig at gøre overgangsalderens symptomer værre, så det kan være værd at undersøge.