Urte behandling for Brain Fog

Mennesker, der lider hjerne tåge , uanset om det bare er ved at vågne op groggy om morgenen , eller noget , der reducerer produktiviteten i løbet af dagen , kan blive hjulpet af urter fra naturens apotek . Der er en bred vifte af urter, der har været brugt til at skærpe de mentale muskler gennem historien , og moderne forskning har bekræftet nogle af disse dybtgående virkninger i kliniske studier. Drikke grøn te

Alle ved , at grøn te indeholder koffein og det i sig selv giver et pænt løft til energi og årvågenhed , men grøn te kan også have en dybtgående samlede effekt , når det indtages på en langsigtet basis. En undersøgelse offentliggjort i The Journal of Nutrition i april 2006 af Abdul M. Haque og et team af forskere , fandt, at rotter, der fik grøn te catechiner (isolerede antioxidant forbindelser) havde forbedret reference og hukommelsesrelateret indlæringsevne over en kontrolgruppe af rotter, der ikke havde fået grønt te forbindelser. Forskerne tilskrives dette påvirke de antioxidanter selv og deres evne til at beskytte hjernen. Løse blad grønne teer har betydeligt højere antioxidant profiler end pose te og kan tilføjes til en daglig regime mod hjerne tåge , der kan have både umiddelbare og langsigtede fordele .
Brug Ginseng

Ginseng betragtes som en af de bedste levetid og energi urter i traditionel kinesisk medicin og nu bliver brugt over hele verden til at skærpe både atletisk og mentale ydeevne . En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Nutritional Nueroscience i 2001 af DO Kennedy og et team af forskere konstateret, at enkeltdoser af ginseng væsentligt forbedret hukommelse testpersoner i , så snart en time og op til seks timer efter administration. Ginseng kan købes som et supplement i de fleste helsekost butikker eller i rå rod form i kinesiske urte butikker.
Få nogle Ginkgo

Ginkgo bilboa er en anden kinesiske urter og det har været anvendt traditionelt specifikt til at forbedre kognitiv funktion . Ginkgo er endda ordineret af læger i Tyskland på Frankrig for koncentration og hukommelse ekstraudstyr. En gennemgang af undersøgelser om Ginkgo effekt på menneskelig funktion blev offentliggjort af The Cochrane Library i 2001 af Birks , Evans , og Van Dongen , og fandt, at efter tolv ugers tilskud af Ginkgo , patienter oplevede gavn for deres kognitive funktion , humør og følelsesmæssige funktion . Gingko kan findes på de fleste helsekost butikker eller online , og er en almindelig gade træ hele Amerika .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler