Sådan spiser yoghurt til behandling blæresten

Næsten udelukkende en mænds sundhed bekymring , blæresten kan forårsage mavesmerter, vandladningsbesvær og infektioner. Selv om ikke alle årsagerne til blæresten er kendte, er utilstrækkelig hydrering og ubehandlede urologiske forhold menes at være de primære syndere i deres dannelse. De dannes, når mineraler og proteiner allerede er til stede i urin kondensere i størknede masserne. Disse masser kan skrabe indersiden af blæren eller blokere for strømmen af urin. Yoghurt med levende kulturer kan hjælpe med at behandle denne tilstand og bidrage til et godt blære sundhed . Hvad du har brug
Valgfrit: Probiotiske kosttilskud
yoghurt med levende bakteriekulturer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Se din læge først
1

Besøg din læge for en diagnose af dine symptomer. Din læge kan teste din urin , undersøge din prostata og /eller sende dig til en underlivsbetændelse x -ray før en officiel diagnose.
2

Diskuter din behandlingsplan og eventuelle ordineret medicin med din læge.

3

Spørg om den bedste form for over-the -counter smertestillende til behandling af smerter og ubehag forbundet med denne tilstand .
Forkæl din tilstand

4

Køb yoghurt med levende bakterier . Næringsdeklarationen skal angive, at levende og /eller aktive kulturer blev anvendt i produktet.
5.

Spis yoghurt under regelmæssige måltider og /eller som et mellem - måltid snack. Bland i en lille tranebær eller blåbær marmelade for en godbid.
6

Sørg for tilstrækkelig hydrering ved at drikke ikke mindre end seks 8- oz. glas vand hver dag.
7

Tag en pause fra alkohol og koffein i behandlingsfasen .
forhindre gentagelser
8

Fortsæt at spise yoghurt med levende kulturer på en regelmæssig basis .
9.

Undgå dehydrering. Fortsæt med at drikke flere ounces vand hver dag. Sørg for at drikke ekstra vand, når forbrugende drikkevarer med koffein eller alkohol , der kan bidrage til dehydrering.
10

Planlæg en aftale med din læge til en grundig opfølgning fysisk undersøgelse .

Relaterede Sundhed Artikler