Rutin Retsmidler

Rutin er et flavonoid , også kaldet en bioflavonoid , der er en type stof, der giver frugter , blomster, krydderurter og grøntsager deres farve. Rutin findes i mange frugter , især i de rinds af citrusfrugter . Det er også i boghvede frø og urten rue . Det virker som en antioxidant , som beskytter kroppen mod oxidation og frie radikaler.
Brug

Rutin er normalt tages i supplement form , selv om det kan findes naturligt i citrusfrugter frugter og nogle urter . Hvis du beslutter at tage rutin , bør du tale med din læge om den bedste form til at tage. Rutin hjælper kroppen med at optage C-vitamin , så du måske ønsker at tage de to i kombination. Mange multi-vitaminer indeholder rutin , fordi det er blevet anerkendt for sin sundhedsmæssige fordele for nogen tid. Ældre litteratur kan henvise til det som vitamin P , selv om dette navn er faldet i unåde .

Fordele

Rutin er primært anvendes til behandling af vene problemer. Det styrker kapillærvæggene og kan øge blodgennemstrømningen. Rutin kan hjælpe med åreknuder, venøs insufficiens , dårlig cirkulation eller en tendens til at få blå mærker nemt. Der er en vis indikation kan det hjælpe til at sænke kolesterol og reducere forhøjet blodtryk og åreforkalkning . Det kunne være gavnligt i slagtilfælde forebyggelse så godt.

Rutin kan arbejde som en anti -inflammatorisk, og det kan hjælpe med hæmorider. Som en antioxidant , det virker til at reducere frie radikaler i kroppen .

Side Effects

Nogle mennesker, der tager rutin kan opleve svimmelhed , uklarhed , træthed eller en racing hjerte. Andre kan have en hovedpine eller mavebesvær, undertiden med opkastning eller diarré . I nogle tilfælde mennesker, der tager rutin lider af hårtab eller muskelstivhed . Du bør tale med din læge om nogen af ​​disse bivirkninger.
P Hvis tager rutin får dig til at have smerter i brystet , åndedrætsbesvær eller at bryde ud i et udslæt , stoppe med at tage rutin og tale med din læge . Du kan være allergiske .
Advarsel

Gravide kvinder bør ikke tage rutin . De, der ammer , eller som planlægger at blive gravide, bør holde sig væk fra det så godt. Desuden bør de, der har nogen hjerte eller blod betingelser tale med deres læge om, hvorvidt brug af rutin som del af en behandling planen er en god idé . Bivirkninger kan være værre i dem med kredsløbssygdomme problemer , så du skal ikke tage det bortset fra lægens anbefaling.
Hoteltilbud