Hvordan til at lindre ondt i maven med urter

kan mavepine helt ødelægge din dag eller holde dig vågen om natten. Hvis du lider af fælles , mild fordøjelsesbesvær efter at have spist krydret mad , kan naturlægemidler i høj grad hjælpe . Hvis du lider af gas efter at have spist bønner eller broccoli , urter er også svaret. Dog kan alvorlige maveproblemer skyldes alvorlige sygdomme som mavesår , så hvis du ikke får lindring efter brug sikre , blide urter , skal du sørge for at besøge din læge så hurtigt som muligt . Nogle planter indeholder en egenskab , der gør dem " carminative " hvilket betyder, at de kan bidrage til at lindre den fulde , brus følelse mange mennesker lider efter at have spist sådanne fødevarer som bønner . Hvis du går til en potluck og nyde mange forskellige slags fødevarer med mange forskellige ingredienser, kan kombinationen af disse retter helt sikkert gøre du har brug for en " 911 " for nødhjælp. Te , der er anført her kan hjælpe . Ting du skal
Fennikel
Anis
kommen frø
Dill
Pebermynteolie eller friske pebermynte blade
Spearmint
Ingefær
Lakridsrod
Epazote
Slippery elm
Vand
tepotte
Si
Vis Flere Instruktioner

1 p Som en generel fordøjelsessystem hjælper, prøv at lave en te med følgende urter : katteurt , fennikel, ingefær og pebermynte blade . For en enkelt kvart tepotte , bruge omkring to spiseskefulde af hver urt , koge vand hver for sig , og derefter hælde det over urter i din tekande . Lad det stejle i 10 minutter , og derefter stamme det og nyde at drikke mindst en kop hver dag.
2

en gas - lindre te , bruge disse urter , og derefter forberede dem som i trin 1. : anis frø , fennikel blade, stængler , blomster, og /eller frø, ingefær og grøn mynte blade. Brug lige dele af hver urt .
3

blot spise et par friske pebermynte blade . Hvis du ikke har pebermynte rådighed to til tre dråber pebermynte olie til en kop varmt vand. Den lille størrelse af æteriske olie flasker gør dette til et godt valg, når du er på farten.
4

glat elm te frakker og beroliger maven. Købe pulveriseret glat elm og tilsæt omkring en halv teskefuld af den til en kop kogende vand. Strain og drikke, når den er afkølet en smule .
5 p Hvis du tilberede din egen tørre bønner , to til tre kviste af frisk epazote til vandet , hvor du koge dem. Denne mexicanske urt er også tilgængelig tørret og værker samt den friske urt. Det siges at " de- gas" bønner , så du skal forhindre en ubehagelig situation , før det begynder .
6

Mange andre urter lavet i te kan hjælpe din mavepine eller gas. Inkluderet er fennikel , kardemomme , katteurt , bukkehorn , hørfrø , hyben , stjerneanis , kvan , gul dock , kanel chips, dild og lakridsrod . Brug hvad du har til rådighed og eksperimentere for at afgøre, hvilke urter der er mest effektive for maven lidelse du har.
7.

før sengetid , placere en varmekilde såsom en varmepude over din mave i en halv time. Gentag hver aften i en uge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler