Sådan at give en grundlæggende Scalp Massage

Massage anvender en række af slag til at manipulere blødt væv og skabe en terapeutisk , afslappende reaktion i kroppen . Hovedbunden er en af de letteste områder af kroppen til massage . Ingen olie eller lotion er nødvendige, og det kan gøres på en fuldt påklædt person, i næsten ethvert miljø. Massere af hovedbunden kan også føle sig mindre indgribende til emnet end massere af andre kropsdele. Instruktioner
1

Vask dine hænder grundigt med sæbe og vand i mindst 20 sekunder. Tør godt.
2

Bed den person, der modtager massage for at fjerne eventuelle hår klip eller tilbehør. Direkte patienten ligge ned ansigt op på en massagebriks .
3

Sæt dig ned i en stol eller skammel i spidsen ende af tabellen massage . Tag en lang , dyb indånding for at jorde dig selv .
4

forsigtigt placere hænderne bag ørerne , en på hver side med håndfladerne opad under bagsiden af hovedet. Begynde at bevæge hånden i langsomme , cirkulære bevægelser meget let. Du skal lige akkurat røre hovedbunden. Flytte fingrene gennem håret , fortsætte disse streger op mod panden , og derefter tilbage ned til nakken .
5

Påfør mere pres og bede om feedback. Indstil trykket til personens forslag , derefter fortsætte massere i langsomme cirkulære bevægelser , bevæger sig rundt i hovedbunden for varigheden af massage .
6

Arbejd dine hænder tilbage til nakken . Hold dine hænder et øjeblik , hvor halsen møder kraniet .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler